其一是偶見早洩，偶見早洩大多在身心疲憊，情緒波動時發生。男性原本無早洩，在某種精神或軀體的應激情況之後急性發生的早洩，常伴勃起乏力。只要調整心態，充分休息後就能恢復。
其二是年老性早洩，它是由年齡增長而造成性功能減退而引起，常伴有性欲減退與陰莖勃起無力而引起。
其三是是習慣性早洩。指成年以後性交一貫早洩者，這種人的性生理功能正常，陰莖勃起有力，交媾迫不及待，大多見於青壯年人。
男人早洩，首先應該從飲食上開始調理，要禁吃辛辣和刺激性的食物。
在日常飲食中應該注意避免吃辛辣刺激的食品，戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調味品，像是韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、動物腎及鞭等，都有補腎益氣的作用，不妨常食。常食用這類食物，還可以有效預防性功能障礙疾病。
