1、下拉陰囊和睪丸法：在房事活動中，男性在射-精預感到來時，可見陰囊收縮。睪丸提高，此時可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下牽拉，這樣可降低男性興奮，以延緩射-精的時間，達到防治早洩的效果。
2、采用避孕套房事法：男性戴用保險套進行房事，可以減輕陰莖的摩擦，從而降低男性性興奮的敏感性，延長房事時間，避免早洩。
3、捏擠法：此法為非藥物性治療早洩的方法，它可以提高男性的射-精刺激降值，緩解射-精的緊迫感，增強性的興奮性，改善射-精的反射狀態，重建或恢復正常的射-精時間。捏擠法男女雙方都可進行，但由女方進行比由男方單獨進行效果更好。
4、性感集中訓練的基本治療法，其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導患者體驗和享受性的快感，克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸，或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低，勃起硬度也能減少10%～25%。
