情侶之間的擁抱在一定程度上刺激女人的性慾，對兩個人之間的情感有很好的維持作用，研究表明，與愛人擁抱會刺激腦部激素的分泌，這種激素會減輕壓抑和疼痛，讓女人容光煥發，愈來愈美麗，也會讓男人更顯年輕。
1、敞開懷抱，發出擁抱邀請
很多夫妻婚後擁抱次數越來越少，主要原因是在一方想要擁抱時，另一方卻沒有回應。指南指出，伸出雙臂，對愛人說抱抱，是最好的擁抱邀請，在敞開懷抱時，也說明你心裡有她(他)。
2、一手攬住腰，一手按摩後背
背部的脊椎是一個匯集了全身多種神經的重要部位。因此，在擁抱愛人時，可以用一隻手攬住她的腰，另一隻手輕輕地用指尖在其背部遊走，這會讓愛人輕輕顫抖，情不自禁地和你抱得更緊密。
3、從後面抱她(他)
無論男女都喜歡有人從後面抱住自己。對女人來說，男人從後面擁抱她，親吻她的脖子、背部、耳後，在她耳邊說些情話，然後用手愛撫她，都會讓她陶醉和快樂。對男人來說，愛人從後面抱住他，說明需要他，會激發起男人的保護慾望和被需要的感受。
4、邊擁抱邊親吻
擁抱時，女人可以把頭靠在對方的肩膀上，默默地感受對方的愛意，然後抬起頭，四目相對，深情親吻。這時無論你們做什麼，都是愛的指引，一切會變得順其自然。
5、拍拍她的屁股
男人在擁抱女人時，手可以沿著腰一路向下，滑到臀部，然後輕輕拍打她臀部翹起的地方，這能強烈激起她的幸福感。
男人性能力的4大殺手
在健康男人慢慢變成勃起問題患者的過程中，你知道男人在其中發生了嗎？如果你不知道，模模糊糊，那就看看以下導致男人勃起問題的原因之一。
1、精神壓力過大
導致中年男性亞健康的原因為過度疲勞、睡眠不佳、免疫力下降等。在情緒不佳、精神壓力過大，尤其是在極度焦慮、悲傷、恐怖、消沉和絕望的狀態下，男性的勃起功能會受到顯著影響，甚至完全喪失。
在這種情況下，ED病人應進行心理與身體的自我調節，讓精神狀態慢慢恢復，如果嚴重，應接受好的藥物治療。
2、營養不足
營養對人的精力很重要，營養不足或過剩都可能導致男性不育。營養不良時，維它命A、B、C、E和礦物質鈣、磷、鐵及微量元素鋅、硒等缺乏，精子生成減少、活力下降。如長期食用某些加有亞硝酸鹽類食物防腐劑或間磺胺類食物有色劑的食品、生棉籽油等，亦可導致精子數量和品質下降。
啪啪生活能否美滿，主要取決與男性，應講究膳食平衡，保證維它命、礦物質和微量元素的正常攝取，糾正營養不足或過剩，可使你充分享受性福生活。
3、不良生活方式
有關調查顯示，在長期吸煙的人群中，ED的發生率約占60%。大量飲酒可引起全身血管擴張，易導致勃起困難，即使勉強勃起也會很快射精，再次勃起機會大為減少。因長期喝酒導致慢性酒精中毒的男性中，ED的發生率高達50%。
此外，營養攝取不平衡，睡眠不足以及對咖啡、可樂、茶等刺激物的嗜好等等都會幹擾性沖動的傳導。
改變不良生的活方式，遠離煙酒，有規律地生活。經常與妻子溝通，以減輕精神壓力。
4、用錯保險套
對男人來說，保險套是最貼身的用品之一，但過緊會傷及Y莖組織。保險套的尺寸很重要，就算圓周隻差一毫米，分別也會很大。從醫學角度來看，使用了過緊的保險套，會令Y莖出現缺血情況，令Y莖內之組織和神經缺氧，而如果受創的是海綿體部分，便會導致不舉，嚴重者更會引致性無能。一般使用保險套的標準尺寸是圓周52毫米。
