完美的性愛是很多夫妻都渴望的，可是，隨著生活節奏的不斷加快，為了，更好的生活，不得不早出晚歸的勞作，以至於，把夫妻性生活都丟了，那麼，怎麼辦呢，下面就隨5MG.TW 一起來了解一下哦！
現在人們在原有的基礎上，更加注重性愛體位的變化，以此來幫助女性獲得高潮。那麼，多種性愛體位到底該怎麼變化呢?
1、正常體位，韻律運動
首先以正常體位法將陰莖插入結合後，而女性以屈膝的形態跨在男性的腰上，並配合著男性的性運動，有韻律地運動腰部。
不久，再將女性的雙腿放在男性的肩上，而男性趁機轉移位置，將女性的上半身趁勢拉起，這就變成前座體位法。女性緊攀著男性的脖子，男性則摟住女性的腰，利用這種姿勢，女性將男性推倒，進入半座體位法，男性加強對乳房、陰蒂、大腿等愛撫，逐漸加快的節奏，使女性興奮得向後傾。再者就是男性站起來將女性的腰抬高，就成了腰高體位法。而女性此時被男性有力的動作擊倒。
2、側位變化，直角運動
兩人以側位方式結合，男方舉起女方的腿，使其上半身往上，再以膝跪的方式轉移位置，此時以直角進行運動，之後轉為後側體位法，對女性進行愛撫。尤其是緊摟女性的腰，可以強化性運動。
接著女性挺起上半身，男性則反復進行性運動，直到疲累為止。
3、騎乘體位，前後運動
女性的跨坐在男性之上而達到結合的狀態，男性要有韻律的搖動女性的大腿，反復的前後運動，並對女性進行愛撫。配合時機，升起上半身，轉換成為前座體位法，拉近女性的腰而進行左右的性運動。男性如果能誘使女性也扭動腰部，則性運動就順暢無比。而這種動作同時能刺激到陰蒂，所以女性能自然而然地加以配合。
女性興奮後，如果身體往後仰，男性要盡可能地將她的身體往下靠，而且在女性的單腳，和男性的單腳互相交錯進行結合，並前後晃動女性的腰部。然後，男性再度起來，把女性的大腿大幅度的左右張開，再將強有力的陰莖插入，這種激烈的動作完成後，女性會忍不住興奮的快感而叫出來。
4、背後體位，反復運動
首先將女方的臀部從後摟起，並將陰莖插入進行反復的前後運動，一隻手則向前撫摸女性的陰蒂，此時，女性的呼吸會逐漸急促，已經有了高潮的症候，擔起女性的腰部，而將自己的膝蓋放入女性的兩膝間。
到最後兩人都形成兩個屈折的線條，而趴著的女性伸直腳，男性則拉起腰部，從上方插入，強烈的沖擊貫穿了女性的全身，也使男性達到高潮。
5、後座體位，深度運動
男性坐在床上或椅子，女方則背向男方坐在上面，接受陰莖的插入。這個時候，可以利用膝蓋，迫使女性張開雙腳，讓陰莖的角度產生變化。而女性得到快感後，就會對男性股間加強磨擦，產生很舒暢的感覺。男性則調整插入的深度，使女性感到焦慮或滿足。當女性開始興奮時，男性可以將身體往後仰，使陰莖和陰道就可以呈現筆直插入的狀態，這時女性扭動自己的腰，並忍不住叫出來。
接著男方以座位方式，女方則以半回轉的方式橫抱著，乳房貼進男方的臉，讓他情不自禁的搓揉進行愛撫，同時也時進行對陰蒂的愛撫，這種快感傳到陰道時，使呈現安定狀態的女性，突然扭腰達到高潮。
6、站立體位，伸展運動
互相熱情的擁抱，讓彼此身體做緊密的性事貼合，並順便對背部及臀部進行愛撫，再將男方的腰拉近，插入陰莖。進行性運動一段時間之後，男方將女方抱起，雙腳緊纏男性的腰部，並環抱男性的脖子，拼命伸展背部來配合陰莖的運動。
然後將女性抱到床緣，隻讓女性上半身躺在床上，把女性的雙腳掛在男性的雙肩上。在這種姿勢中，男性可以看見女性的性器，掌握結合的情形。男性以擠壓的動作進行性行為，同時也可對陰蒂進行愛撫，讓女性感受到快感。
騎乘體位法
配合女性的性運動,主權有時也掌握在女性手中。男方仰臥，女方則屈膝坐在上面，這種類似騎馬的方式，叫做騎乘體位法。
方法是女性將膝蓋打開坐在男性身上，使上半身立起或向前傾、向後仰，一切配合自己的快感，而隨著快感的增快，腰部的運動會逐漸激烈起來，這樣可以給陰莖充分的刺激。而男性也可以配合節奏運動自己的腰，尤其挺起腰來，強烈地壓迫陰蒂，使彼此都快樂。這種體位法，利於男性愛撫女性的乳房，因為乳房會下垂，可以用雙手握住搓揉，或左右搖晃，成效不錯，甚至女性自身自慰也可以的。
背後體位法
女性將腰挺起以助陰莖插入，角度的不同會有不同的快感。
背後體位法與正常體位法相同，隻不過女性是趴著。男性則和正常體位法相同，用手將自己撐起，從女性背後將陰莖插入。由於插入的角度問題，使得性運動不是很順暢的進行，但引發異於面對面體位法的快感來。體位法陰莖與陰道的呈現近直角的情形，結合的情況不很淺，如果陰莖很短或者沒有完全勃起時，不易插入或滑出陰道。因此，女方必須留應將臀部盡量往後翹，使陰道和陰莖呈現水平情形。不妨在腹部枕上柔軟的東西，來幫助你墊高臀部，此時，男性可用自己的恥骨做貼合的工作。並且在性運動進行間，進行愛撫工作，尤其是背部及側腹及肋下。
肘膝付體位法
最令人興奮的體位，是精心設計的性生活。
肘膝付體位法也叫動作位置法。在數種體位法中，是最令人興奮的體位法。女性半趴下，男性從後插入陰莖，這不禁讓人聯想到動物的交媾，所以很多女性排斥這種方法。
方法是女性盡量臀部翹高，男性可以因此見到平日不易見到女性的肛門和大陰唇等，可以得到視覺上的喜悅和快感。從翹高的臀部後方，男性以半座體位方把住女性的腰，用力將陰莖插入。結合後，可以進行前後、左右、斜向、回轉的性運動。在進行性運動時，切記不能停止愛撫的動作。總之，男性的性運動快活多了，而女性從乳房及陰蒂刺激得到快感。而這種體位法，也是容易造成懷孕的體位法。
