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早洩可由心理因素，自慰與性生活過於頻繁，包皮過長，生殖泌尿系統疾病等原因引起，早洩若長時間得不到規范治療，可影響男性的心理健康，引起男性性功能障礙，甚至嚴重影響夫妻間的感情，早洩一般吃中藥調理，治標又治本，還沒有什麼毒副作用。那麼，年輕人可以通過運動調理早洩嗎？
當然可以，年輕人年輕人可以通過運動調理早洩。行適當的健身活動，如鍛煉身體，增強體質，調節情操，有助於防治早洩。同時要處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早洩”，結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。
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