（1）不要過分擔心早洩發展為陽痿：早洩的男性都會很焦慮，很多患者都擔心其演變為陽痿，而心理負擔恰恰有可能加重早洩的症狀，其實，偶爾的早洩不一定的疾病，疲勞、過於興奮都能夠造成早洩，患早洩後也不要有太大的心理負擔。
（2）不要擔心自己的性能力：因為在出現早洩後，對於男性的心理造成影響，如果連續幾天出現早洩，不少男性都會開始擔心自己的性能力，過分的擔心常常會導致精神性陽痿。
（3）不要擔心自己的身體：很多年輕人在出現早洩後，就以為自己是腎虧，盲目進補，不僅性功能障礙疾病沒有治好，反而還導致出現鼻孔出血，牙齦紅腫等“上火”現象，引起早洩的原因是多方面的，不要盲目進補。
（4）多與你的妻子交流：妻子是最先覺察老公身體異常的人，如果出現早洩，要多用妻子及時交流，將自己的處境、感受等告訴妻子，共同探討解決之道，妻子在老公出現早洩時候，不要過多責備，要多理解，免得增加老公的心理負擔。
早洩大部分都是由於心理原因引起的，而患早洩後心理上面臨的巨大壓力，又會加重早洩的症狀，形成惡性循環，因此，男性在罹患早洩後一定要注意消除心理因素。
