那麼，怎麼樣運動鍛煉調理早洩呢？
鍛煉調理早洩的方法有多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛煉，調節情操，增強體質等，這些都有助於防治早洩。
另外，早洩的發病與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過分激動、緊張、憂鬱、興奮、焦慮、恐懼等均可導致早洩。情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導致早洩。性度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。
不及時治療早洩可能會導致陽痿、男性不孕症等嚴重的並發症，給男性的生理與心理發展都造成嚴重的傷害。因此，男性朋友出現了早洩現象，應該盡快到醫院接受規范的治療。
