食療方法
一、椰子糯米蒸雞飯
制法與用法：椰子肉切成小塊，糯米、雞肉，置於有蓋的瓦盅內，上籠蒸至熟，當飯吃，每日1次。
功效與主治：補脾，益心，攝精。多用於心氣不足、脾腎兩虛之早洩、陽痿。
二、對蝦酒
制法與用法：將對蝦洗凈，置大口瓶或瓷罐中，加入60度白酒，密封浸泡1周後，每日隨量飲酒，酒盡時烹對蝦分頓食用。
功效與主治：益腎固精。用於腎陽虛及命門火衰之早洩。
三、核桃栗子糖羹
制法與用法：先將栗子炒熟，去皮，再與核桃仁搗如泥，加入白糖拌勻即可，隨意食用。
功效與主治：補益。腎經。用於腎氣不足及經脈失榮而引起的遺精、早洩、發幹易脫等。
四、龍眼棗仁粥
制法與用法：以上3味合煮成汁，不拘時飲之，可常飲。
以上就是對腎虧早洩的飲食調理的相關介紹，雖然對腎虧早洩患者很有利，但是，如果單單靠飲食調理，早洩的治愈將遙遙無期，因此，同濟醫院性功能障礙醫師提醒早洩患者一定要積極上醫院治療。
功效與主治：養血安神，益腎固精。用於心陰血虛，虛火內擾，不能下濟腎陰，以致早洩、遺精、失眠、健忘、心悸等。
五、薏苡仁粥
制法與用法：將薏苡仁先煮為粥，至熟爛放人淀粉糊，再入白糖、桂花，作早點或夜宵食用。
功效與主治：清熱利濕，健脾除痹。濕熱留滯而引起的早洩、遺精症可食此粥。
六、青蝦炒韭菜
制法與用法：青蝦洗凈，韭菜洗凈，切段。先以植物油煸痧青蝦，烹黃酒、醬油、薑絲等調料，再加韭菜煸炒嫩熟即可食用。
日常飲食要點：
1、早洩應選擇的主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，糯米是一種溫和的滋補品，為溫補強壯品。對早洩有很好的治療作用，提高性能力。
2、早洩應選擇的肉、蛋、奶類：羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。古代醫學認為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優良的溫補強壯劑。能有效的治療早洩。
4、早洩應選擇的水果：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養素對生長發育有很好的促進作用，能很好的抑制早洩。
3、早洩應選擇的蔬菜：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之。
