那麼，如何進行早洩調理？
1、正確的性觀念是早洩生活調理的基礎認知，同時，要明確，了解性知識是男性與女性雙方共同需要了解的問題，而且，早洩的生活調理需要男女雙方的共同努力才可以達成的更加順利。
2、適當的有氧運動可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，是調理早洩的天然方式，一般可以按照。每周應至少二次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放松，這樣，早洩的症狀會得到很好的調理哦。
3、通過中醫的方式來調整早洩的狀況，現在運用最廣泛的主要是穴位按摩，可以用手指捏握陰莖進行按摩，不但能起到舒張血管，增加血液循環，還能促進陰莖主動勃起。
4、心理緊張、生活工作壓力都能導致早洩。所以，早洩調理需要平穩的心態，盡量避免消除負面的心理情緒，健康的性心理，樂觀的態度是早洩的調理的精神基礎。
5、海帶、紫菜等。男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能。海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性冷淡。
