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預防早洩的方法


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1、早洩患者應注意積極調整不良情緒,消除因擔心女方懷孕,或擔心性器官過小、性能力不強等而產生的緊張、自卑和恐懼心理,應當在性生活時要做到放松;勿縱欲,勿疲勞後行房,勿勉強交媾。


2、如果有包皮過長者,還應注意包皮垢的清潔,以免長期刺激陰莖頭而使早洩患者不易恢復正常的性功能,影響。


3、積極參加體育鍛煉,以增強意念控制能力。


4、節房事,戒自慰。調查發現,長期房事過度,沉浸於“欲”樂之中,再者,頻繁自慰都會導致精神疲乏,是導致陽痿、早洩的重要原因,當屬禁忌之列。


5、使用避孕套。一般避孕套具有意識的阻勒陰莖根部,使頭部感覺遲鈍,降低龜頭敏感度,可預防早洩。


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