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1、運動治療
參加體育鍛煉、多運動，這個人類最原始的活動，在促進早洩的康復上有很好的效果，所以它也是治療早洩的方法之一。同時，運動可以讓自己的身體更健康，對其他疾病的預防也是非常有幫助的。
2、飲食治療
早洩患者可以多吃一些壯陽固精的食物治療早洩，因為這類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。
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