每個男人都追求堅持不洩，這是為了讓夫妻的性生活可以更加和諧的方法，所以對於男性而言都希望自己在性生活當中可以堅持的時間久一點，那麼有什麼方法可以讓男性在兩性生活當中更加持久嗎?來看看怎樣讓男人堅持不洩？
使用女上位
女上男下的性愛體位，更利於男性的持久性。性愛體位有很多種，不同人對不同的體位敏感度不一樣。很多男性表示，女人在上面時，可以延長射精時間。而女人增加兩腿分開的角度，則可以減少對陰莖和龜頭的刺激。
下拉陰囊和睪丸法
在性交活動中，男性在射精預感到來時可見陰囊收縮，睪丸提高，此時可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下牽拉，這樣可降低男性性興奮，以延緩射精的時間，達到防治早洩的效果。
降低興奮性
在性愛的時候，大腦越興奮，射精就越快。所以男人在性愛的過程中不要把注意力放在性愛上，可以試著轉移注意力，想一些無關的事情，讓自己不要那麼興奮。
第二次。
高潮後本能的反應是睡覺，抑制一下這個慾望，注意觀察對方的興奮感，然後醞釀再次進入。大多數的男性在第2次性交時都能持續更長的時間，多練習幾次，也會讓日後的第一次交合更長久。
使用保險套
射精時間的長短和龜頭的敏感度關系很大，龜頭越敏感射精就越快。可上翻包皮，降低其敏感度。還可以使用較厚的保險套，減少陰道和宮頸對龜頭的刺激。另外，還有一種延時的保險套，其末端含有適量的延緩藥物，戴上之後，對生殖器造成麻痹作用，在性愛過程中不會那麼敏感，所以能夠加持更長的時間。
如果你對自己在性生活當中堅持的時間不是很滿意，那麼不妨嘗試上面的這些方法吧!這些方法不僅不會影響到你的身體健康，而且還可以讓你們的性生活更加的完美和諧，當然夫妻感情也會更加的和睦了。
