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預防陽痿飲食是先鋒 巧用飲食保持性功能


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陽痿是男性生殖器痿弱不用,不能勃起,或勃起不堅,不能完成正常房事的一種病症。據有關部門統計,近年來國內的離婚案中,有3/4是由女方提出來的,其中有大部分是因為老公患有性功能障礙,尤其是陽痿。精神因素是引起陽痿最常見和最主要的原因,約占發病總數的85%~90%。那麼,男性的陽痿是由哪些因素引起的?下面我們不妨一起來看看吧。


例如夫妻關系不睦,對女方懷有敵意;或夫妻間的性生活互相配合不和諧,沒有得到理想的性滿足,對性行為引起反感,導致陽痿發生。性交環境不適,如一屋內多人居住,性交時有戒心或有顧慮,也可以導致陽痿。但有不少人發生陽痿,是由於缺乏性的知識,心中恐懼,害怕性交失敗而使女方不滿意,於是就形成陽痿;或某次性交不滿意,就誤認為自己有陽痿等。由於這類人有疑慮或恐懼心,每次雖有性的要求,但到準備性交時,思想上又出現緊張、害怕、擔心的念頭,結果反而使勃起的陰莖軟縮,不能性交。除此以外,自慰過度及房事過度,也是引起陽痿的常見原因。房事過多,特別是重復性交,即一次性交時,又連續再性交,由於需要更強烈的刺激,才能引起陰莖勃起及射精。日久,勃起神經中樞呈抑制狀態,就會產生機能性陽痿。


還有一類陽痿屬器質性,目前治療較困難,原因是由性器官解剖上的缺陷所致。


醫學認為此病與肝、腎、陽明三經有關,臨床上可分以下幾類:


腎陽不足:症見形寒肢冷、腰膝酸軟、陽痿不舉、舌胖潤、脈多沉細,當溫補腎陽,用右歸丸加減:熟地10克、山茱萸8克、枸杞子10克、菟絲子10克、肉桂8克、附子10克。巴戟天10克、仙靈脾15克、陽起石8克、鹿角膠8克。


心脾虛損:症見陽痿不舉、心悸健忘、不思飲食、舌淡脈弱,用歸脾湯加減;黨參10克、白術10克、茯苓8克、黃芪30克、桂元肉8克、酸棗仁8克、木香3克、當歸10克、菟絲子10克、補骨脂10克。


肝鬱不舒:症見陽痿不用、脅肋脹痛、脈弦,宜疏肝解鬱,用逍遙散加減:柴胡10克、白芍10克、當歸10克、白術9克、茯苓8克、菟絲子8克、甘草5克、香附5克、補骨脂10克、枸杞子10克。


濕熱下注:症見陽痿不舉、陰囊潮濕,小便赤澀、苔黃膩、脈弦滑,方用龍膽洩肝湯加減:龍膽草10克、黃芩10克、車前子10克、梔子6克、澤洩8克、木通6克、萆蘚8克、黃柏6克、蒼術30克、薏苡仁60克。


除藥物治療外,亦可采用針灸療法:取腎俞、命門、三陰交、足三裡、關元、八髎。每次選3~5穴,毫針刺用補法,或針灸並用。飲食療法可選韭菜90克,洗凈切段,羊肝120克切片,鐵鍋急火炒熟後佐以醋食用,對命門火衰之陽痿效果好。


巧用飲食保持性功能


男子要保持性功能的常盛不衰,必須合理增加營養。性生活是人的生理活動,在性生活中,人體既有精神的歡快,又有物質的耗損。要補充這些耗損,最基本的是合理增加營養。大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等植物類食物具有補腎益精助陽的功能,它們對於維持和提高男性性功能有重要作用。


此外,蝦、海參、泥鰍、麻雀、黃瓜、韭菜、裙帶菜等動植物類食物都有利於防止男子性功能早衰。國外營養學家運用現代技術對一些食物作了分析研究,肯定山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、海水魚、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有強精的效果,因為它們含賴氨酸較多,而賴氨酸是形成精子的主要成分。以上具有補腎助陽作用。



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