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陽痿飲食方面要怎麼吃?


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  陽痿嚴重影響了夫妻的性生活,也給男性朋友帶來了煩惱。那陽痿患者在飲食方面應注意些什麼呢?下面就來具體的了解一下。



  1、軟食物要多吃:如雞蛋、鵪鶉蛋、鵝蛋、鴨蛋等蛋類食物。


  2、滋補湯要多喝:如各種骨頭湯、滋補湯等可以多喝,另外,蓮子、核桃等營養成分較高的食物要多吃。


  3、戒煙戒酒。


  4、油膩、過甜、過咸的食物不能吃。


  5、壯陽食物要多吃:如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生薑、蛇床子等。


  6、微量元素鋅要補充:含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、海產品、貝類食物等。


  7、動物內臟要多吃。


  8、含精氨酸較多的食物要多吃:如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。



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