最新研究發現，性愛後吸煙，對人體的危害會大大增加，是平時煙草危害的十倍。那麼，為什麼房事後吸煙對身體的危害這麼大呢？
首先，煙草中的尼古丁對中樞神經系統有先興奮後抑制的作用，一氧化碳對人體的影響也很大，它們都會降低人們體驗美妙性愛的感受。
其次，煙草燃燒後的焦油，因含有苯丙芘，可導致陰道幹澀。
再次，性生活是一項比較劇烈的運動，做愛過程中肌肉、骨骼，尤其是神經系統會極度興奮，全身血管擴張，血流速度增快，能量消耗加大。
最後，煙霧中的尼古丁會促使陰莖海綿體平滑肌收縮，破壞陰莖的血管，抑制血液流量，因而影響勃起能力。
性愛過後吸煙，對身體的危害的確大。香煙中的有毒物質很容易被吸收到體內，給心腦血管健康帶來不利影響，甚至會導致心絞痛和呼吸困難的發生。
正確的做法是，性愛過後不要著急起身。可以和愛人互相擁抱，說一些甜蜜的情話，喝些水，稍作休息，讓緊張的身體得到放松。此外，可以做一些簡單的肢體活動，幫助消除疲勞。
日常生活中男性怎樣預防陽痿
一、在平時多做運動，可以預防陽痿的發生
運動的好處多多，除了能讓人擁有好身材外，對心血管的幫助也很大。對於男士而言，運動更有一項妙不可言的好處：可以增強性能力。根據一項大規模研究顯示，一個每天通過運動至少消耗掉2千卡熱能的男人，患陽痿的機率比那些不運動的男性要低許多。
二、盡量放松心情，有助於預防陽痿的發生
工作壓力大，生活太累，可能是現代人抱怨最多的話題了。長期的疲勞不僅讓人腰酸背痛、記憶力下降，連原本美滿的性生活也隨之遠去。如果陽痿是由於壓力過大引起，應注意心理調節。如果是由於生活壓力引起的，不必服用補腎藥物，可自我調節，放松心情，或戒煙戒酒，改變以前不良的生活習慣，一般情況症狀就會消失。
三、少喝酒，多養生，有助於預防陽痿的發生
俗話說“無酒不成席。”但過量飲酒卻會造成人體肝臟、心臟、腎臟及其他臟器的損害。然而適量喝酒，則是有益健康的。正常人每天能代謝的酒精量最多不超過150克。不至於造成肝臟損害的酒精攝取量，每日每千克體重最多不能超過1克，如體重65千克者，每日攝取酒精量應低於65克。而最安全的飲酒量，是一天喝入的純酒精量不超過28克。
四、學習性知識教育，有助於預防陽痿的發生
正確對待性的自然生理功能，減輕對房事的焦慮心理，消除不必要的思想顧慮，避免精神性陽痿的發生。現在的年輕人對於欲望的要求比較多，有的不懂得進行節制，有自慰的習慣，應控制自慰次數或戒除。一些年輕人性慾需求旺盛又不懂得節制，多度自慰或性生活，使得身體的透支，在性生活上往往草草了事，久而久之會出現陽痿。如果陽痿是由於無法正確理解性生活引起，那麼，患者應該認真學習對於性方面的知識，理性看待。
