???????,??????????????????????????,??????????????????????????????????????????,??????????????,????????,????????????????????????,?????????????
????:????????150????15???????????????????,????????;??????,???,?????????????,??????,????,????,????,??????????,??????????????????
2???
????????,??????????????????(??????)???????????3???,?????????????????????????????????????,?????OMEGA-3????,????????????????????4~5???????,?????,?????
????:??????????,??;????,??????3??,???????;?????????????,?8?????
3???
???????,??????????,?????????????,?????????????????????,????????,?????????????,?????????,???????,?????????,????????
????:??????????????,????,????????????????????????,????,??????
4????
????????????????,????????????????C,?????????????,?????????,?????????,???????????????????????,???????????,????????????,?????????????????????????????,?????????
????:?????????????,???,????5??,????????;????????;??????????;??????????????????????????????????????;?????,???????????????,?????????
5???
????????????????,????????????????,???????????????,???????????????????
????:???????????????,?????????????,????,???????,??????????????,??????????,?????10????,?????????????????,?????????????????,????????????????????????????
1?????,????,????????????,????????????,??????????,???????
2???????????????,???????,???????????,???????
3????????????????,??????,??????????????
4???????????????????,?????????,??????,????,?????
17-19?,?????,???????????????,???????????????,????????????,???????????,?????????????????????????,????????,???????,?????????,?????,??3?????????????????,?????????????,????????????????
??5?7?,?????????,????????????,?????????????,??????,????????