男性可以通過以下4點來判斷自己的陽痿情況。
（1）起病情況是否突發：根據起病情況注意觀察勃起困難的發生是突然性的，還是逐漸加重的。前者多為心理刺激所致，後者多意味著存在器質性問題。
（2）性功能異常持續時間：性功能障礙的時間越長，說明病情越嚴重，器質性問題的可能越大；性功能障礙出現時間短，可能只是一時的性問題，可通過放松心情來解決。
（3）性反應快慢程度：性慾基本正常、勃起反應較迅速、勃起持續時間不穩定、勃起陰莖有時不能置入陰道、性快感基本正常、性交頻度較以往少、自慰時勃起反應基本正常的患者，性功能減弱程度輕微，多為心理因素所致，或是器質性疾病初期階段，通過心理調整、性技巧咨詢或簡單藥物治療即可獲得改善或恢復。與上述情況相反者，可能存在較嚴重的性功能障礙，往往是器質性疾病。
（4）晨起陰莖勃起情況：晨起陰莖勃起經常出現、硬度比較滿意者，多是精神心理因素所致的陽痿；相反，往往是器質性疾病所致，或存在嚴重的精神心理障礙。
