陽痿患者冬季應當要忌口
1、油炸食物：薯條和其他油炸類食物、餅幹、曲奇中都含反式脂肪。這些食物我們還是少吃為妙。大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。男性朋友應少吃油炸食物，在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。
2、黃豆：很多人都聽說過7個黃豆的蛋白就相當於一個雞蛋的蛋白，殊不知黃豆中包含的是大豆蛋白，與動物蛋白是不同的。黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝取會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要注意是過量，只要不是每天大量的攝取，是不會過量的。
3、紅肉（牛肉、熏肉、香腸、午餐肉）：讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，何況這些都是細小的血管，最容易堵塞。
冬季這樣搭配才最棒
1、搭配合理的飲食
多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性慾，也屬 壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的。
2、提高身體素質
增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。此外，妻子切不可有有病亂投醫的想法，尤其是亂用保健藥，久而久之，反而會有不良的影響。妻子要做好老公的心理工作，及時去正規醫院進行診治，同時做好老公最好精神伴侶。
3、節房事
陽痿患者在生活中一定要注意節制，不要過於頻繁，最好能與女方分居一段時間，力求生活規律，避免勞累，並盡量避免任何性刺激。當男子在發熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現一時性的或一個階段的陽痿。
4、消除心理因素
當男性在得到陽痿後首先要做到的就是要樹立戰勝疾病的信心，每當你意識到自己正在為勃起困難而苦惱或包含有這類內容的想像時，你要堅決摒棄它們，與之鬥爭並扭轉這種觀念，大膽承認自己有問題，但現在正在進行康復訓練，並認定自己不久將重新獲得勃起能力。
冬季陽痿患者要忌口，多吃一些有助於恢復的食物，另外需要做的就是消除自己的恐懼緊張心理，在性生活中一個良好的心理狀態也是非常重要的。
