很多男性朋友在性生活方面遇到力不從心的時候，就會懷疑自己出現了陽痿的情況，擔心自己無法得到幸福的生活，那麼陽痿的症狀是什麼？
一、全身症狀：陽痿除了心理方面的明顯症狀之外，還會出現一些全身的症狀表現，比如腰酸腿軟、失眠多夢、倦怠、無精打采、頭腦不清、注意力不集中、記憶力減退、心情煩躁等全身方面的陽痿症狀。
二、勃起不便：患者陰莖勃起不硬，插入陰道後痿軟是男性陽痿主要的表現，並且隨著病情的發展和加重，表現為陰莖有自發勃起，夜間睡眠或初醒時，自慰或色情聯想時會有勃起，但是在性交時卻不能勃起，或是陰莖剛接觸女體時能堅硬勃起，但是試圖插入時卻痿軟。
三、精神症狀：除了上述兩種很常見的臨床表現外，大多數的男性患者還會伴有精神症狀，如焦急、憂慮、抑鬱、精神不振等，的患者還會伴有早洩或性交不射精。意識中有很多飲、多尿、多吃的感覺，體重減少等。
陽痿患者飲食吃什麼好？
1、壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生薑、蛇床子等。
2、補充維生素和微量元素。維生素A和E是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用，其富含於鮮棗、山楂、青椒、番茄等果疏中。
3、常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。
4、以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等，陽痿患者宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。
