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成年男性的睪丸正常尺寸，和拇指與食指圈成的圓圈差不多大。具體辦法：自己只要做個OK手勢去套睪丸，不松不緊，睪丸正常！若很松或根本塞不進去，那麼睪丸尺寸是否正常就值得商榷了。
許多男性只注意陰莖是否雄壯威武，卻沒注意睪丸是否正常，健康成年人的睪丸長軸約3.5至4公分，用OK檢測法自我評量是一個簡單、不錯的方法。正常的睪丸應該都可以塞進OK手勢的圓弧內而恰到好處，當然塞得有些松或有點緊都是無大礙的。
但如果睪丸有萎縮現象，OK很松，則可能是睪丸因為某種因素或提早老化衰退了的原因。但如果原來可以塞進去的，但這幾天突然發現變大而根本塞不進去，就有可能是睪丸病變了。
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