性愛過程中,女性陰道潤滑度至關重要。據美國《女性健康》雜志介紹,在性愛時用太多或太少的潤滑劑都會讓性愛效果很差,但適量的潤滑劑會使性愛更美妙。
美國耶魯大學醫學院婦產科教授瑪麗·簡·敏津研究發現,每一位女性的潤滑程度是不一樣的,濕潤程度沒有標準。印第安納大學性健康促進中心的調查顯示,1/3的年輕女性經歷過陰道乾澀之苦。臨床性學專家帕蒂·佈裡頓博士說,越來越多的年輕女性經歷陰道乾澀,很多是因為前戲時間太短,沒有充分喚起就直奔主題,這樣匆忙性交會造成陰道疼痛甚至引起感染。
因此,專家建議無論什麼年齡,準備點潤滑劑都是很必要的。在感到乾澀時,潤滑劑能緩解尷尬;在不乾燥時,則能幫助讓快感來的更早。當然,如果陰道出水太多,就應該準備紙巾適當擦拭,或選用表面沒有潤滑劑的避孕套。潤滑劑有很多種,選用水做的潤滑劑最好,對避孕套沒有腐蝕,而且容易清洗,又不會弄臟床單。