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一周一次,性愛讓你更長壽


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一周一次,性愛讓你更長壽

  性愛美滿與否,對壽命長短有影響。最近新加坡資深性治療師餘衛湘指出,性愛滿足可以舒緩壓力、放松神經,從生理、情感等多個方面讓人感到幸福。而且,若能長期享有幸福、規律的性愛,壽命也會延長。

  此前,英國心理學教授特麗莎·麥克奈爾綜合多項研究和個人診治經驗,歸納出100個令人增壽或減壽的條件。其中,早洩 href="http://www.familydoctor.com.cn/SexGarden/disease/201202/6332192161350.html" target=_blank>性生活良好是增壽條件之一。英國一項對1000名男性進行的10年跟蹤調查顯示,每周至少有兩次性生活的男性,其早死的幾率比其他人低50%。性愛規律者患攝護腺癌的可能性也會大幅降低。同時,人體中的催產素和脫氫表雄酮在性高潮和高度興奮時,會充分釋放,以保護乳腺。尤其對那些沒有生育的女性來說,高品質和規律的性愛是乳腺系統的‘防衛兵’。

  餘衛湘表示,現代人工作繁忙、競爭壓力大,長期累積的壓力沒有宣洩的渠道,對人非常有害,會加速衰老,導致多種疾病。而美滿性愛是舒緩這些壓力的最好渠道,對身心益處良多。同時,它能加強人的免疫能力,每周一、兩次性生活就可使抗病毒能力提高30%。一些試驗還表明,性高潮時,人體分泌的催產素,通過促進特定細胞的再生來修復組織,對一些頑固性疼痛具有良好的治療作用。

  性愛益處良多,但並非越多越好。因為過頻的性生活讓人疲憊不堪。對三、四十歲的人來說,每周兩三次美滿的性生活,較為合宜。年齡更長者需要根據自己的身體情況,以性愛後可以迅速解除疲勞為宜。

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