現在不少老年人，往往羞於言性。他們遇到性生活中的一些實際問題，皆羞於啟齒，因為他們不想被別人認為是老不正經，於是這便給許多老年夫妻增添了一些煩惱和困擾。那麼，老年人需不需要性呢？專家的答案是肯定的：人老了同樣也需要性愛。
案例一 80歲還離婚的老夫妻
2010年年初，南寧市120急救中心曾接診了一起因為吵架而引發的暈厥事件。那是年初的一天晚上，南寧市120接到報警，在南寧市華西路某單位有老人因為吵架發生了暈厥。醫生們趕到現場一看，原來是兩位將近80歲的老夫妻吵架，妻子因為氣不過，暈了過去。
把這位暈厥的妻子救醒後，大家才從老夫妻倆的對話中得知了吵架的原因，這兩位老人居然是因為婚外情吵起來的，並且已經到了不離不休的地步了。那麼老了還離婚，別人怎麼看？我們已經沒有感情了。你不就是喜歡上一個比我年輕的嗎？還跟她做那個……不像跟你，50歲就沒有過了。你這個老不正經。……原來兩位老人要離婚，居然是因為性不和諧的原因。因為傳統的觀念，這對夫妻早早就沒了性生活，可近半年來，老公在跳舞中認識了一位60多歲的老人，兩人好上了。為了追求性福，老公毅然提出了離婚，同時也遭到了包括老伴在內的所有家人的反對。
案例二 買*的老翁
在廣西醫科大學一附院男性科，前來咨詢性問題的老年人越來越多。近日，70歲的劉老伯就前來咨詢了一個問題。劉老伯發現，自己的性能力似乎越來越差了，原來每月3次的性生活，現在只能1～2次；原來可以維持15分鐘才射精，現在似乎只有原來時間的一半，而且總感覺沒以前堅挺。於是，劉老伯便問，可不可以吃*解決這個問題？
醫生檢查後，發現劉老伯身體沒什麼問題，不僅面色紅潤，身體其實也比同齡的老年人要好，雖然他的性生活看起來不行了，其實這僅僅是身體機能老化的正常反應而已。於是，醫生建議劉老伯，性生活可以繼續保持下去，但如果想更持久，不妨試試*，對健康並沒有影響。
老年人也有性需求
老年人需要性，需要愛嗎？答案是肯定的。廣西中醫學院一附院仁愛分院男性科主任史宏說，絕大部分老年人的性生活可以持續到70歲以上，其中有將近一半的人可以保持到80歲左右，有的到了90歲高齡仍有性要求，甚至這些老年人的性需求不弱於年輕人。廣西醫科大學一附院男性科主任梁季鴻說，據調查，即使到了90歲，男性的睪丸仍可產生精子。
梁季鴻說，不僅僅是老年男性，老年女性同樣也有性要求，只不過受傳統觀念的影響，認為老年人還有性生活是老不正經，這才減少了享受性愛的機會。梁季鴻提醒，性功能不會因年齡的增長而終止或喪失，老年人的性能力很大程度上受個人觀念、性經歷和性知識的影響，尤其是性心理的影響。
老人做愛會損陽氣？禁欲保精可延年益壽？受這些傳統觀念的影響，不少老年人到了60多歲就停止了性生活。史宏解釋，其實老年人過性生活，是不會損陽氣的，因為，即便在古代，依然認為性生活可以伴隨終生，老年的性生活，還有助於老人的陰陽協調，從另一方面達到補陽的效果。
另外，性愛還有抗衰老的作用。梁季鴻說，如果因為禁欲破壞了機體平衡，降低了性激素的分泌，壓抑了人的性本能，反而會給人的精神和肉體帶來損害。研究表明，性器官的正常使用，可以延緩性功能衰退的速度，可以保持性激素，尤其是雄性激素正常的分泌。長期不用，性器官就會衰退、萎縮，成為無法再用之物。所以，性愛對老年人的健康乃至長壽都是十分重要和有利的。
真實面對性需要
我有需求，老伴沒需求，怎麼辦？這是不少老年人遇到的最大問題。人到了中老年，往往就會有一方的性需求降低，從而導致了雙方對性要求的不平衡。
首先不要在性問題上給對方太大的負擔，畢竟，人老了，與年輕時候比，還是差了很多。老人更需要進行溝通和鼓勵。比如，告訴對方，我的需求有哪些？我可以為你做哪些？你可以如何改進？等等。
在性生活前，夫妻雙方的前戲一定要做足。比如，可以看看愛情方面的影視作品，喚起對年輕時代的回憶，還可以吃個燭光晚餐，洗個鴛鴦浴等，這些都可以幫助中老年人更快地進入狀態。
老年人需要性生活，但是不能放縱，也得節制。根據經驗，60歲的老人，在1個月內可以進行2～4次的性生活；70歲的老年人，合理的次數是2個月3次左右；80歲的老年人，1個月內1次也就足夠了。當然，這不是絕對的，要因人而異。
在性交時間上，老年人不必過度追求陰莖勃起的長度和硬度，因為受身體的影響，老年人肯定沒年輕時候狀態好。只要有性生活，並保持性生活中雙方心情愉悅即可。
