運動與性有著密切聯系，一般來說，運動能力強的人性能力也不錯。但刊登在美國《健美》雜志上一項調查指出，過量的體育鍛煉反而會影響人的性慾，造成性冷感。
研究者選取了587名已婚人士為研究對象，年齡從20—50歲不等。這些人被分成三組，每組按照要求進行不同量的體育鍛煉，同時記錄他們的性生活狀況，持續進行了半年。結果發現，與進行適度和低度體育鍛煉的人相比，每天進行大量體育運動的人性生活頻率明顯降低。研究者分析，過量的體育運動會讓人身心疲憊，當體內脂肪含量過少時，會影響性激素的分泌，尤其對女性，影響更為明顯。
研究者還發現，不同的運動項目對性慾影響不同。適量進行騎車、慢跑、排球更能提升女性性能力。滑冰、仰臥起坐、啞鈴則更適合男性。
