最近日本一個名為全國愛心老公的協會發起了謝謝、對不起、我愛你運動，並制定出好老公的10個等級，以發動更多的老公大膽向妻子表達自己的情感。
心理學家莊文浩博士表示，這三句話同樣也是夫妻之間最難開口的，究其根源其實就在那張結婚證書上。他說，男人都有一種共性思維，認為那張結婚證就代表了對自己妻子所有的愛和謝謝，所以日常生活中再說什麼都是多餘的。往往就是這種心理讓夫妻相處時的各種毒素都無法及時排除，一天天累積起來而最終無法挽回。
日本好老公十大等級
第一等級：婚後3年仍愛自己的妻子
第二等級：能很好地幫助做家務
第三等級：從來沒有欺騙過妻子，或從來沒被妻子發現自己撒謊
第四等級：能做到女士優先
第五等級：能和妻子手拉手散步
第六等級：能認真聽妻子說話
第七等級：能在一個晚上解決妻子和母親之間的問題
第八等級：能毫不猶豫地說謝謝
第九等級：不怕說對不起
第十等級：能不害羞地說出我愛你
謝謝你
不等於距離感
在家庭裡很常見的一幕：家裡來客人了，妻子分別給客人和老公沏杯茶，客人會很禮貌地說謝謝，但老公往往會心安理得地接受，沒有任何表示。男人對此的解釋是：都老夫老妻了哪來那麼多繁文縟節。
其實這是男人的托詞。在他們心中那紙結婚證書就代表了一切，感激的語言都包含在那紙證書裡，再說就是多餘的，而且說謝謝說明把妻子當外人一樣尊重。
莊文浩博士認為，男人與女人是兩個星球的人，他們分別有自己的語言，在男人的語言裡主要是解決問題和達到重要目標,如成就、事業、金錢等；而在女人的語言裡，是透過說話發洩內心情緒，尤其是關於生活中家務瑣事、工作事情等。男人只要花一點心思學一點女人的語言，就能讓妻子獲得滿足。
專家建議：
越是小事，越應該說謝謝，大事反而不用說。家庭中，夫妻之間沒有什麼理所當然的，包括生孩子，也並非女人理所當然應該去做。所以，當任何一方主動自願為你做了一件很小的事情，說聲謝謝很重要，比如遞一雙拖鞋、一塊毛巾、一杯茶。一聲真誠的謝謝，不是增加夫妻之間的距離感，而是一種感恩的心情。
對不起
不等於沒面子
男人有很強的自尊和尊嚴，在家庭中也同樣要保持自己的威嚴，因此他們不願意主動說對不起。其實對不起並不是承認錯誤，並不一定就是沒有面子，它與對錯無關，只是一種寬容的心態。
莊博士表示，我們能對一個陌生人、朋友很寬容，卻往往對自己最愛的人很苛刻，因為對愛人的要求是完美的，對他們的一點點失誤都會斤斤計較。
專家建議：
婚姻家庭中的矛盾，沒有全責問題。出現爭吵雙方都應該道歉，只是誰先說出口而已。男人先說對不起是勇敢的表現，其實這三個字，不是認錯，而是對出現爭吵這種結果的遺憾。暫時放下面子說聲對不起，卻能為你贏回更多的東西，比如妻子的笑容，家庭的和諧，愉快的心情，絕對是筆只賺不賠的買賣。
我愛你
不是戀愛專利
戀愛時的男人為了追求愛人還會偶爾說說我愛你，一旦結婚，拿到那紙結婚證書，我愛你就像被打入冷宮一樣，很難再聽到。很多男人都太依賴於那紙證書，以為有了結婚證書，就是有了愛情的尚方寶劍，一切愛都已經證明了。
莊文浩博士表示，結婚後，每當女人問老公你愛不愛我時，男人總是會不耐煩地說，不愛你我和你結婚干嗎？！在男人心裡那紙結婚證書就代表了我愛你。曾經有一對來做心理咨詢的夫妻，結束咨詢後，當妻子聽到老公真誠地說一句我愛你竟然感動得哭了。
專家建議：
簡單的三個字卻有著如此大的魅力，讓女人落淚。所以已婚男人不妨多多練習對妻子說我愛你，讓妻子感受到你的愛。
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