廣東省第二中醫院腎病科、醫學博士、張秋林主任醫師
近日，必利吉收到較多男性網友的咨詢如今網絡上流傳的冷熱水交替浴壯陽法是否實用？在日常生活中男人應該如何正確補腎壯陽？，為此，我們專門采訪了廣東省第二中醫院腎病科、醫學博士、張秋林主任醫師，請張醫生為大家詳細解答。
必利吉：其實我們身邊有很多男人都會懷疑自己腎虧，腎虧最常見的症狀是什麼？如果並非腎虧而胡亂進補是否會引起其他問題？
張秋林主任醫師：根據中醫腎的生理功能，腎虧主要有這些症狀：第一，腎藏精不足則有：精少不育，生殖能力減退，不能生育；陽事異常，性慾低下，男子陽痿早洩，女子宮虛、閉經；作強不能，發育遲緩，形體衰老，痿軟無力，健忘、反應遲鈍、智力低下等；第二，封藏失職則有：精關不固，遺精、滑精；第三，開闔失度則有：主水功能失調，水腫，尿少或多尿、尿頻、夜尿多；第四，腎不納氣則有：乏力、短氣不足以息—喘促；另外，若偏腎陰虛則：口幹咽燥，小便黃，大便秘，甚至顴紅，潮熱盜汗，舌紅少苔；偏腎陽虛就有：面色淡白，形寒肢冷，苔白脈沉。
必利吉：不同年齡階段的男性在補腎的方法上，有沒有需要注意區別的地方？
張秋林主任醫師：中醫經典《素問·上古天真論篇》中講老公八歲，腎氣實，發長齒更；二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢寫，陰陽和，故能有子；三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極；四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯；五八，腎氣衰，發墮齒槁；六八，陽氣衰竭於上，面焦，發鬢頒白；七八，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極；八八，則齒發去。
即是說男性在四十歲以前，陽氣盛，四十歲以後，陽氣漸衰。不同的體質特性不一樣，當然補腎就有很大的區別。四十歲以前，陽氣充盛，精氣充足，就不能盲目溫腎壯陽，否則可能會耗傷陰精。在四十歲以後，陽氣漸衰，可能就需要溫補腎陽，但亦不可過於追求，還要顧及滋陰填精。
必利吉：在日常生活中，男人應該如何補腎壯陽？有沒有哪些補腎的錯誤觀念是需要大家特別關注的？
張秋林主任醫師：中醫學講陰陽平衡，現代醫學也講內環境的平衡與穩定。陰陽的偏盛偏衰，正虛還是邪實。該補的補，該瀉的瀉，每個人應該根據自己體質是偏於陽虛還是陰虛，是正氣虧虛還是邪實內盛，如果陽虛，則可溫腎壯陽，若陰虛，則要補腎滋陰，邪實當然要驅邪洩實，不可一味壯陽。
必利吉：網絡上流傳的冷熱水交替浴壯陽法（即是采用冷熱水交替對陰莖連同陰囊進行水中按摩，最後再以自慰方式射精，則有助於補腎壯陽），這樣的方法是否實用呢？
張秋林主任醫師：從中醫學角度來講，此乃旁門左道，腎藏精，宜藏不宜洩；從現代醫學角度來講，頻繁刺激，性神經衰弱，可能陽痿早洩。
編輯小結：補腎壯陽除了食補、藥補、運動，科學有規律的生活方式以及積極地心理調節也不可或缺，要持之以恒的心態，切勿半途而廢。
推薦閱讀：
老夫少妻 莫為性福盲目補腎
各國男人的壯陽秘訣
男人該如何正確喝壯陽藥酒？
一夜七次秘方真能增強性能力？
6個自我按摩法 壯陽補腎防陽痿
必利吉專稿，轉載請注明必利吉；行業合作請連絡：shouko5166@gmail.com
