美國兩性研究專家發佈的一項調查結果顯示:女性性冷感的發生率約為30%—40%,也就是說,每三個女性中就有一個曾出現性冷感。為此,美國《健康》雜志請來多位專家,為讀者總結出了偷走女人性慾的10個賊。
藥物偷走性慾。
加州性醫學專家邁克爾·克裡奇曼博士表示,口服避孕藥、降壓藥、抗焦慮藥、抑酸藥和抗抑鬱藥等都會影響女性性慾。建議,問清藥物副作用,並采取非激素避孕措施。
電子產品入侵臥室。
電視、電腦、手機等入侵臥室,不僅會導致失眠,而且會殃及性愛。《女性、性愛與親密需求》一書作者,弗吉尼亞大學兩性學教授安妮塔·H·克萊頓博士建議,床上應只做兩件事:一是睡覺,二是做愛。只要不將各種技術裝備帶進臥室,就可能還性愛本來面目。
生活忙忙碌碌。
家裡家外身兼數職,以及現代生活壓力都會導致女性激素水平變化,擾亂性反應周期,影響性慾。洛杉磯性學專家琳達·迪維勒博士建議,合理安排生活,洗個熱水澡等都有助於緩解壓力,放松身心,改善夫妻性生活。
走樣的體型。
發胖或懷孕導致身材變樣,會對女性造成心理壓力,進而影響性趣。迪維勒博士建議,積極運動減肥,有助於提升自身性感認可度,提高性慾。
進入圍絕經期。
絕經之前,雌激素水平下降,導致性生活受影響。此時,陰道組織潤滑度更差,幹澀引發疼痛,進而讓女性怕過性生活。建議,與醫生商討激素替代療法的利弊。如果陰道幹澀,可選用雌激素藥膏或栓劑,或者潤滑劑。
老公性趣淡化。
美國性學專家鮑勃·伯克維茨博士表示,老公無性趣也會導致妻子性慾失常。建議,夫妻溝通商討對策,切忌指責或懷疑。對男人而言,性否定就等於全否定。
抑鬱症在搗鬼。
克萊頓表示,抑鬱會導致性趣驟降。一些抗抑鬱藥物有助於改善性生活,但有些藥物會導致難以達到性高潮。建議,考慮心理治療和接受專家指導,改善身心健康狀況,可促進生殖器血液流動。
老公服助性藥。
老公服用助性藥物,能隨時投入性愛,但是妻子性喚起則需要更長時間,夫妻在性慾方面反差會更大,因而容易導致女性性慾受挫。克萊頓建議,夫妻敞開心扉相互探討溝通,增進相互了解,提高性愛品質。
過度迷戀自慰。
迪維勒博士表示,正確使用性具有助於提高性感受,但使用過頻容易降低性刺激敏感度,感覺夫妻性愛強度欠缺,進而容易失去性趣。專家建議,性具使用,適可而止。
疲勞疾病纏身。
一些女性性慾低下是甲狀腺等內分泌問題所致。纖維性肌瘤、貧血、糖尿病及類風濕等疾病都會影響情緒,導致疲勞或疼痛。專家建議,關注疾病症狀,有病及早醫治,消除疲勞不適,恢復健康性愛。