即使是相同年齡的人,性能力也會差別很大。有些人年近八十,性方面依然十分活躍;有些人剛剛四五十歲,就基本停止了性生活。歸根結底,是性衰老程度不同造成的。美國性學專家佈魯尼爾達·納紮裡奧博士指出,性反應會隨著年齡增長而逐漸衰退,但每個人的性衰老程度不一樣,性年齡也就不一樣。以下是男女在性方面開始衰老的一些標志,我們請專家給出分析指導。
男性性衰老跡象:
1、兩次性活動的間隔期不斷拉長。性衰老的首要表現就是性慾降低,精液量減少,甚至不是每次性生活都能射精。納紮裡奧博士指出,性生活減少可能是多方面原因引起的,如壓力大、生活忙碌、夫妻感情不合等,要從多方面入手解決。同時要堅持規律性愛,因為性功能用盡廢退,停止性愛會老化得更快。
2、勃起問題變得突出。美國金賽性學研究所發現,75%的老年男性會遇到勃起功能障礙(ED)方面的問題。如果勃起維持時間大幅減少,勃起硬度變差,已經影響到正常性生活,那就要提高警惕了。ED可能與身體衰老以及嚴重的健康問題有關,因此,發生ED的男性應及時看醫生,排查心臟病、糖尿病等危險,還要檢查ED是否與某些藥物有關。
3、性器官縮水。清華大學玉泉醫院性醫學科教授馬曉年指出,隨著年齡增長,男性睪丸間質細胞可逐漸發生衰老及退行性改變,使睪丸酮的分泌大量減少,睪丸的容積相對減小,陰莖的長度和粗細,也會發生少許變化,陰毛越來越稀。性器官發生變化不必驚慌,必要時可在醫生指導下適當補充雄性激素。
4、性愛後老覺得累。性愛後的短暫疲憊是正常的,但如果性生活結束24小時後仍然感覺疲憊,甚至過了一周還緩不過勁來,就是性衰老的表現了。北京大學第一醫院泌尿科中心副主任醫師張志超指出,性愛後不能很快恢復精力的男性,要排除一些潛在疾病如貧血、輕度心臟病等風險,還要學會放松,尤其在射精後,要閉目休息。
5、因為性生活煩躁不安。性是男人自信的來源,當男性因為性生活而焦慮不安或者整日擔憂時,說明性功能可能出現了問題而不敢面對。馬曉年表示,此時女性的關心和鼓勵最為重要。