性愛是上帝賜給人類的最好禮物，有了它人類才得以生生不息，有了它人們才更加熱愛生活，享受生活。
科學研究發現，其實日常中很多食物中富含的營養成分能夠促進性慾、調節性感受和增強性功能。就是這些食物，在默默地為了人們的性福奉獻著，充當著人類性愛和諧的使者。但是，沒有深入研究，一般人很少有知道到底哪些食物能使人吃出性慾呢？下面 5MG.TW 就來為你細數一下：
富含維生素的食物：維生素6被認為是一種性維生素，食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米 和蘆筍等。嚴重缺乏維生素6會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。常吃富含維生素6的食物能預防並改善這種狀況。
海產品：魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。在古羅馬時期，人們就發現，海產品是滋養性慾的理想 食品，特別是鯊魚肉，它作為性愛的催化劑至 今仍享有盛譽。科學研究證明，海產品含有豐富的 磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有夫一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數 量減少且品質下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功 能減退，而女性則發生體重下降、性交時陰道分泌 液減少等症狀。另外，海藻含碘量超過其它動植 物。而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰 退、性慾降低。因此，即便不能經常吃海鮮，也要 經常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。
蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有 所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。
果仁：性學專家發現，在某些經常吃番瓜子的 民族中，極少有攝護腺疾病發生。這是因為番瓜子 中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此 外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、 松子仁等也對增強性功能有幫助。增強性功能有幫助。
韭菜：又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虧陽萎、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙，早洩等疾病 有很好的療效。
雞蛋：雞蛋是性愛後恢復元氣最好的還原劑。雞蛋富含優質蛋白，它是性愛必不可少的一 種營養物質。它可以強元氣、消除性交後的疲勞感，而且，它在體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子品質，增強精子活力。同時還能加快女方處女膜破裂後的愈合。
巧克力：巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。營養學家發現，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。
綜上所述，只要把握正確的營養搭配，日常飲食也能吃出性慾、吃出激情。對於很多人來說，真正的性愛靈丹妙藥其實就在合理的飲食中。
