如今陽痿疾病越來越年輕化，很多青少年也出現了陽痿的情況，其建議患者朋友們去醫院做個檢查，查明病因，然後再進行針對性治療。平時應戒除過頻自慰的惡習，戒除煙酒，養成良好的生活習慣。 換而言之就是要飲食調養，多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；多吃含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。 同時還要提高身體素質。積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
