那麼,早洩的護理有哪些呢?
1、心理護理
早洩的發病與精神、情緒等因素十分密切,如過分激動、緊張、憂鬱、興奮、焦慮、恐懼等均可引起早洩的發生。另外,性生活動作幅度過大,增強刺激強度,都導致早洩。所以,男性在生活中,應該注意調節自己的情緒,在面對工作和生活壓力時,正確處理,盡量避免給自己造成壓力,多了解關於性生活知識,多和妻子進行溝通,共同探討解決方法。
2、生活護理
生活中,早洩患者要做到起居有常,避免熬夜、抽煙、酗酒等不良習慣,早洩男性大多擔心自己,會發展成為陽痿,在性生活時,又擔心是否又要發生早洩,開始逃避性生活,這種做法不正確,應該隨其自然,性生活要有規律。養成鍛煉身體的好習慣,增強體質。
3、要了解婚前性知識
男性在結婚前一定要,充分的了解性知識,這樣就可以消除,在性交過程中,緊張和好奇的心態,都可有效的預防早洩,還有就是不要過度的縱欲,和過度的禁欲,因為這樣都不利於,性激素的釋放,容易導致早洩。