性生活是否和諧直接關系到夫妻的幸福與美滿，因此，幾乎所有夫妻都在盡力讓性生活變得充實、滿足。事實上，有些看似和諧的性生活存在著弊端和隱患，若想確定性生活是否和諧，要進行五個標準的衡量。
標準一：愛的聯結
不將性和愛分離開來，他們堅持在性生活以及其他領域中，心靈占有中心的位置。他們把性生活看成是夫妻關系中極為重要的部分，他們都願意並致力於自身和對方的性滿足。
標準二：無對無錯
性生活和諧美滿的夫妻懂得：性生活應沒有什麼人人應該遵守的絕對標準，不存在如何才對、如何則不對的問題。只要雙方滿意，就是性幸福。
五成人性生活有問題：看人完美性愛標準
標準三：彌補差距
性生活美滿的夫妻也會碰到男女差距的題，但是，由於他們的關系充滿著一種為對方著想的相互共求滿足的精神，便會主動去彌補可能存在的差距。>>>婚後學：夫妻相處的7妙招
標準四：敢談禁忌
社會上長久以來存在著禁忌談性事的戒律。性生活很成功的夫妻，絕不把對方看成是可讀出他人心思的神人，而是敞開心扉對性生活進行坦誠的討論。他們也懂得：希望對方或雙方共做某一新的行為、動作、姿勢或方式，並不意味著既往有什麼錯處。
標準五：美妙平衡
在性生活中，每一方都要付出與接受，男女雙方都需要服務對方和接受對方的服務。在夫妻之間建成的一種互相愉快地、主動地、完全地給予與接受的美妙平衡，將使他們的性生活總是令雙方都快樂無比。但是，重復性生活既對健康無益，又難使性生活的愉悅細水長流，應引起夫妻雙方的重視。
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打情罵俏提升親密度
談起愛情，每個人都以為自己是最認真的，然而在兩人親密相處的過程裡，太嚴肅反而會造成不必要的壓力。帶點幽默感的戀愛，反而讓人回味無窮。對於有意交往或熱戀中的男女，適度地打情罵俏，不時說些甜言蜜語，的確有助於情感的升華。沉默是金雖是流傳已久的諺語，但在愛情裡並不適用。花言巧語可說是點燃情欲的火苗。
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小脾氣助長愛情火焰
每個人都聽過會鬧的孩子有糖吃這句話。在過去，我們的教育總是告訴我們不可以隨意地發脾氣、發脾氣是沒有教養的表現等；然而在男女交往的互動關系上，只要有一方暗自生悶氣或過度包容，只會更加招致心中怨氣日漸鬱積，終會暴發。其實，只要時間、地點、方式恰當，適時地發頓脾氣可以發揮很大的效用，因為小小的憤怒，有助於管理及調整雙方的感情。
