在性愛的過程中總有或多或少的壞習慣，這些不但可能破壞你的性致，還可能對你的健康造成損害。
壞習慣一：不洗手就去撫摸對方
壞處：不用說，誰都知道它的壞處。但是，有的時候因為欲望的驅使會忘了先清洗。尤其是新婚不久的愛侶，常常會即興做愛。但是要知道，身體的敏感部位對細菌也非常敏感。如果不注意衛生，病菌就會乘虛而入。陰道感染、盆腔炎等等病症就會隨之而來。
忠告：就是來不及洗澡也要把手洗乾凈，這是最基本要做到的。
壞習慣二：二次發動
壞處：有時，在做了一次之後，男人為了顯示自己是強壯的，想再來一次。這樣做會使男人的身體一直處於亢奮狀態，次數多了會出現勃起功能障礙。一些喜歡二次沖刺的情侶，往往在幾個月後，男方雄風不再，才明白性不能逞一時之威。
忠告：一次有張力的性愛比兩次急急的沖刺要快樂得多，也健康得多。
壞習慣三：采用不安全的性愛方式
壞處：其實情侶之間用什麼方式做愛都是可行的，但問題是，你不知對方的那個部位是否有別的病菌，而有時他（她）也不知道。如果為了快樂，你們采用了不太安全的方式，無疑是為你們的健康埋下了危險的種子。
忠告：不管怎麼說，安全的性才快樂，花樣性愛的前提是健康可行。
壞習慣四：頻頻服用緊急避孕藥
壞處：年輕貪歡的情侶，想要最好的快感，不想用保險套，所以會采用在做愛72小時之內，女方服用緊急避孕藥來避免意外懷孕。但是，沒有一種藥能百分之百地保證安全。用藥偶爾為之尚可，但是如果經常用這種方式，對她的身體傷害會很大。長時間使用會出現耐藥性，起不到避孕的作用。
忠告：如果真的情難自禁，又不想用保險套，那麼，建議一方用避孕藥，也可以打避孕針，一周、一個月或者半年的都有。對於長期同住的愛侶來說，還是用保險套比較好。
壞習慣五：等待一同到達美妙高峰
壞處：等她時，你自己硬撐著不射會讓快感降低，時間久了，男人便感受不到性愛的自由之趣。有些男人首先滿足妻子，但是，等待的結果是，他很少和她同時達到高峰。
忠告：事實上，再相愛的情侶也不能夠總是一起到達美妙的高點。20多歲時，男快女慢，可以適度增加前戲；30歲以後，女快男慢，可以減少前面親昵的時間。當雙方都有了要沖刺的感覺時，各自體會自己的快樂就可以了。
壞習慣六：做愛後立即喝冷飲
壞處：做愛後大汗淋漓，你突然想喝水，愛侶馬上從冰箱裡拿給你。這樣做的結果是：第二天你會感到渾身不舒服。做愛後吃冷飲不僅易得胃病，而且對整個舒展開的身體是一次侵害。
