結婚久了,性愛的激情可能就在柴米油鹽中越來越淡了。有時候甚至對著對方的裸體都沒有性沖動了,這是一件危險的事情。性生活是夫妻感情的調和劑,如果沒有美滿的性生活,勢必影響夫妻感情。跟感情和婚姻一樣,性愛也需要經營,只要掌握合理的方法,就能讓性愛歷久彌新。
熱戀情景再現
熱戀中的男女,性生活是激情的,感情是濃烈的。那種恨不得將對方揉進自己身體的感覺,是讓人終生難忘的。激情來了的時候,甚至等不及戴上避孕套,就迫不及待地合為一體。對於結婚後感情變淡的夫妻,可以好好安排一番,讓熱戀中的情景再現,相信一定能夠喚起曾經的激情,從而加深夫妻感情。
再次度個"蜜月"
度蜜月時期是夫妻感情漸入佳境的時期。蜜月期間,兩個人已經成為一家,而且拋開生活、工作的一切煩惱,完完全全的沉浸在美好的二人世界裡。蜜月所到之地,仿佛都是二人的世外桃源。對於結婚已久的夫妻,如果安排個假期,來個故地重遊、舊夢重溫,定能讓愛河再起洶湧波濤。
制造點意外驚喜
無論男人還是女人,都要學會取悅對方,可以在對方出其不意的時候,制造點意外驚喜。很多男人結婚前送花,結婚後只會送蔥了;有的女人結婚前不性感不活,結婚多年後變身大媽了,這些都要不得。男人偶爾送妻子一點小禮物,女人突然一天打扮的性感妖嬈,都會對感情和性生活起到很好的催化作用。當他(她)眼中迸發出強烈的驚喜時,可以想象接下來的夜晚,你們會沉浸在激情海洋中了。
性生活要保鮮
性生活維系夫妻感情的重要紐帶,應該保持性生活的新鮮感。很多夫妻結婚後性生活總是老一套,缺乏創新,久而久之就沒感覺了。就像一道美味佳肴,吃久了總會膩的。因此,性愛需要創新和改變。性生活可改變的有很多,性生活的時間、地點、體位都可以創新,避孕套也可以換新的,比如把普通的避孕套換成超薄裝、或者試試螺紋裝,都能夠體會到不一樣的新鮮快感,讓夫妻感情更上一層樓。
不讓性愛進入冬眠期
婚姻與性的關系甚是微妙。性愛是婚姻和親密關系的一部分,當你對婚姻關系做出了承諾,也就意味著對性做出了承諾。性愛是一杯濃鬱甘醇的烈酒,讓人上癮,也能消融寒冷。但有時候,人們會因為天氣等原因,讓性愛也進入"冬眠期"。對此,作為對大眾性愛健康擁有多年研究經驗的兩性專家指出,只要掌握了以下技巧,性愛就不會在睡眠中"過冬"。性高潮也會源源不斷而來。
1、冬眠本能
從生理上來說,冬天容易喪失"性趣",這可能與祖先遺傳下來的冬眠習慣讓人性慾下降,以積累更多的能量、養足精神有關。
解決辦法:給臥室的臺燈換一個藍色燈泡。兩性性專家一項研究表明,光療法能讓人更有親熱的興致,尤其是在藍光的作用下。藍光會讓人誤以為身處盛夏,從而調整身體的晝夜節律。
錯誤做法:喝酒助性。《美國心理學雜志》刊文指出,酒精會影響身體的"主時鐘"(生物鐘的一種),從而進一步擾亂各種生活節律,使人放棄一些"次要"需求--- 性在不少人看來就是次要的。
2、寒冷
寒冷會使體溫下降,體表各個器官回縮,觸覺也會明顯弱化。比如男性一遇冷,陰莖就容易萎縮。美國性治療師伊恩?科納認為,如果皮膚溫度能保持在36攝氏度左右,就會更敏感。
解決辦法:美國伊利諾伊大學研究發現,沒有什麼比他人的身體更能讓自己暖和起來的。皮膚之間的接觸能刺激女性內分泌,就像催情劑一樣,大幅提升雄激素水平。
錯誤做法:太早脫衣服或襪子。荷蘭一位科學家發現,女性腳部暖和,達到高潮的幾率就能增加30%。
3、體重增加
美國印第安納大學研究發現,人們在冬天至少會胖1公斤。但無論男女,體重發生細微變化,都會左右性慾,尤其是讓人們在性愛方面失去"冒險精神"。
解決辦法:冬季要吃得聰明,既飽了口腹之欲,又不會傷性。研究表明,人體內的血清素在冬天最低,在明媚的陽光日子裡最高。吃對食物,就能夠刺激血清素分泌。血清素主要來自富含蛋白質的食物,而富含碳水化合物的食物能促進其釋放。純瘦肉、魚肉、海鮮等制成的比薩,再搭配一瓶紅酒,就是最好的選擇。意大利的研究表明,喝紅酒的女性性慾更高,還能獲得更棒的高潮。
錯誤做法:巧克力雖然能助性,但它會暫時降低人體的睪丸激素水平。對一些體重稍胖的女性來說,吃巧克力會增加負罪感,更沒有情緒享受性愛了。