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懂得性生活知識好處多


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很多人認為夫妻間過性生活就是為了滿足生理上的需要,其實健康的性生活還有保健養生的作用,同時在心理上和生理上給你積極的影響。


健康和諧的性生活好處多


1、鍛煉身體,保持苗條


性生活相當於做慢跑運動。一個熱烈的接吻燃燒十二卡路裡,而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路裡。這些國外研究所得的結論都證實了一點,那就是性生活的過程中加深了呼吸,使細胞獲得更多氧氣,身體各器官的功能得以加強,鍛煉身體燃燒卡路裡的同時,幫助你保持苗條的身材。


2、減少壓力,使你更漂亮


專家稱,性愛的過程之中,荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。同時,性愛時帶來的刺激和體能上的運動使腎上腺素產生,荷爾蒙的作用下,皮膚透明度更好,富有彈性,人自然看起來就亮麗一些。


3、增強免疫能力,減少疾病的發生


性生活使腎上腺均衡分泌,免疫系統保持在較好的狀態,還能促進血液循環和新陳代謝,增強了心肺的功能,因此,健康的性生活可以減少皮膚病、心臟病以及心肌梗塞的發生。


4、精液幫助清除陰道上的致病菌


精液中有一種抗菌物質精液胞漿素,能殺滅陰道上本身就存在的葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。但這只是一定程度上的幫助,不要誤認為陰道疾病可以通過頻繁的性生活治療。


5、保護攝護腺


性發育成熟的男性通過性生活能清除攝護腺內堆積的攝護腺液,從而保持攝護腺的健康狀態。


6、緩解疼痛


性生活中的極度興奮和高潮時釋放的內啡呔能使你感受不到疼痛,對頭痛、腰痛等各種疼痛有緩解的作用。


7、延長壽命


有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽,美滿的婚姻當然與健康和諧的性生活有關系。性生活使愛侶間更親密,精神上更愉悅,生理上更健康,這些都從側面有助於延長壽命。


8、感受幸福


一項國際研究顯示,與金錢相比,性愛可以讓人感覺更加幸福。所以,性生活是夫妻維持和諧幸福生活的必不可少的一項內容,大大增加幸福指數。



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