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冬季性生活健康須知:要避開幾個錯誤觀念


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俗話說冬不藏精,春必病溫,意思就是說冬天冷了,人要儲存能量禦寒,所以要節制性生活。但是也有一些觀點認為,過度禁欲反而不利於身體健康。就像兩性知名品牌杜蕾斯所講的:完美性愛能夠讓身心更加健康。那麼,到底冬季應該怎麼過性生活呢?專家認為,冬季性愛,需要避開下面的幾個錯誤觀念。


錯誤觀念一:冬季應禁欲


一些現代中年夫妻,在醫學刊物上看了些四季養生之道,於是在冬季裡一味地禁欲。本來一周一次的性生活,突然降為一月一次,性生活的時間也大大縮短。專家指出,這是一個錯誤觀念。現代人的生活條件比古人要好得多,營養更為豐富,身體更為健康,對性的要求也會更加強烈,即使在冬季,性生活的次數和時間也不必減少太多。因此,適宜的具體標準因人則異。一般人的經驗是:性生活次日,雙方身心愉快,精力充沛,即說明性生活的次數和時間是合適的。


正確做法:適度過性生活


古人雲:食、色,性也。性就像吃飯一樣,是人類的一種本能,是生理和心理的需要。醫學對禁欲不利於身心健康,早有論述。陰陽的對立統一是自然界的普遍規律,陰陽是平衡的,人體也必須維持平衡,才能保證健康。適度的性生活,正是調和陰陽的手段。


錯誤觀念二:借酒助性


很多人相信酒是催情劑,是性的刺激品,故當他們性慾低下,或有陽痿、早洩時,就常飲酒來揚勢助威。尤其是在冬夜室內氣溫很低,一些夫妻常常想到了喝酒,以為喝酒既能禦寒也能助性。他們中,確實有不少人歡愉地享受到了性高潮。但是這種以酒助性的方法,只能偶爾作些體驗,切忌長期應用。否則,不僅不能激發性慾,反而導致性慾減退,妨礙性沖動的傳遞,助性不成反而敗性。


正確做法:性愛前勿飲酒


做愛別飲酒,飲酒不做愛,這是為了健康著想。有些人如果覺得冬季實在太冷,可以洗個熱水澡來禦寒,另外,如今生活條件好了,暖氣、空調都很方便,沒有必要靠喝酒來禦寒。古人性文化中有重要的一條便與酒有關:酒後不入室,這實乃經驗之談。因為性功能主要受中樞神經系統的調節,酒精在體內含量過多,會對中樞神經產生抑制作用,乾擾興奮激起的反射傳導途徑。冬天的喝酒禦寒也只是暫時的發熱現象,酒入肚後,血管擴張、血流量增加,使人有熱烘烘的感覺,但過量飲酒可使性腺中毒,血中的睪丸酮水平降低,易使男子發生陽痿和不育。


錯誤觀念三:性愛增熱


一到冬天,很多人希望通過性生活使身體產生熱量,從而不會感到冷,以達到取暖的效果。一些現代夫妻更是以夏天做愛,每次結束之後常常大汗淋漓來證明性愛增熱論。專家指出,冬天過於寒冷,人體需要許多能量來禦寒,而性生活會消耗掉很多的能量,哪能長久地助熱呢?


正確做法:性愛要防寒保暖


醫學早有說法,冬季適當減少性生活次數,有益於身體健康。但具體性生活時,夫妻雙方一定要注意防寒保暖,倘若隨性所欲,甚至寄希望於性愛增熱,則在精洩後的疲倦之時,最容易受涼感冒。



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