1。老了就不需要性愛了。生完孩子後，很多人因照顧孩子等原因忽略了性愛，但女性性專家卡梅拉·塞巴斯汀表示，性愛刺激血液循環，促進新陳代謝，帶給人滿足和喜悅感，也是健康的重要組成部分，不可或缺。
2。變胖後的女人不會激起男性慾望。男性看到女性的身體後，通常的反應不是腹部贅肉或者脂肪團，而是裸體。因此，女性不必過分自卑，因為你的幽默感、豐富的性經驗會彌補身體的缺陷。
3。一旦進入圍絕經期，身體就喪失性機能。絕經前的一些變化，如月經不調、情緒波動、陰道不夠潤滑等的確影響性生活，但是塞巴斯汀認為，避免性生活只會讓情況更糟。嘗試潤滑劑、振動器、新性愛體位或者自慰等方式，可以助你度過這段時期。
4。累得不想性愛。長期疲憊不堪的確降低性慾，但是性教育專家莫林·麥克格拉斯表示，要找到疲憊的原因，檢查一下甲狀腺或者測試一下貧血狀況。另外，不一定勞累一天後才想起性愛，可以將時間調節至精力充沛的上午。
5。是否需要避孕。塞巴斯汀表示，女性停止排卵的時間很難判定，雖然血液裡的促卵泡激素水平可以作為判定依據，但是由於該激素經常波動，一兩次檢測根本說明不了問題。如果你正開始一段新的關系，那麼更要使用保險套。畢竟伴侶過去的性經驗是你不了解的。
6。性慾隨年齡增長而下降。或許情況恰恰相反。麥克格拉斯稱，年輕女性由於孕期激素水平的變化及哺乳的需要，性慾更容易下降。如果40歲後對性愛完全失去興趣，就要去檢查一下身體有無問題。此外，性慾和夫妻間的溝通能力及以往的性愛頻率有關。首先確定當前的性生活是否滿足需求，然後再判斷是否屬於性慾缺乏。
7。隨著年齡增大，一些性刺激不再管用。與其說是年齡的緣故，不如說是你習慣了這些老套的招數，喪失了興趣。不妨找一些情愛視頻、買本指導書嘗試新的創意。不同的刺激在不同的日期和不同階段會帶給你不同的感受。
8。以前沒有高潮，現在就太晚了。塞巴斯汀表示，她生完第二個孩子才體驗到高潮。她認為壓力、身體狀況均可影響高潮，要積極調動自身的因素。性愛不是人生來就懂的學問，需要反復學習。麥克格拉斯說。
40歲後如何享受更完美性愛
年紀越大性愛越差，這個錯誤觀念廣泛存在。其實，性愛不是年輕人的專利，40歲後只要消除以下一些錯誤認識，積極面對，仍然可以創造出輝煌的性愛神話，讓性生活達到前所未有的滿意。
錯誤觀念一：40歲後不再需要性愛。正常的性愛有助於促進血流，給身體各部分輸送更多營養，去除體內更多垃圾，40歲後想要保持健康更離不開性愛。
錯誤觀念二：40歲後身體發胖魅力盡失。性愛帶來的是全方位的享受，而非僅僅是外表。無論體重身材如何，內在自信至關重要。如果的確身材變樣，不妨每天與配偶步行30分鐘。調查顯示，99%的年過40歲的男性不會在乎妻子的粗腿、肚腩和皺紋。事實上，40歲後，夫妻更了解自己的身體和需要，更知道如何更快更好地獲得性愛快樂。
錯誤觀念三：圍絕經期女性性愛困難多。絕經期女性會發生一些異常變化，如情緒煩躁、陰道潤滑度變差等，但這不是阻擋她們享受性愛的理由。如果陰道乾澀，性愛中不妨使用潤滑劑。另外，這個年齡段的女性更有優勢：孩子長大，壓力減小，更有時間放松與享受。
錯誤觀念四：性慾會隨著年齡增大而衰退。事實恰恰相反，年輕人更可能發生性慾下降問題，例如受到睡眠不足、懷孕等因素影響。如果40多歲的人絲毫提不起性趣，可能提示某些潛在的疾病。另外，在性慾方面，夫妻要經常溝通，選擇合適的頻率。
錯誤觀念五：40歲後做愛力不從心。雖然你們的精力不如20多歲時那麼旺盛，但不至於影響到性愛。感覺太累的人應關注一下自己的生活方式，保證充足睡眠，將電視、電腦等移出臥室。另外，性愛不見得一定要選擇在晚上體力不支時進行。清晨性愛或下午性愛等也是不錯的選擇。
錯誤觀念六：年輕時的性喚起方式，年老時會失效。這一點與夫妻相處時間太長有關，與衰老關系不大。夫妻時間久了自然會產生疲勞厭倦。此時應適當嘗試不同的性喚起方式。情色視頻、性愛書籍等都是獲得更新性愛方式的途徑。
上床蘿卜下床薑，不勞醫學開藥方
父親死去十八年了，而父親留下的一些有關食物做法和說法，有些是我學過了，現在會做了，也交給弟弟和兒子傳承下去。但是有些話是當時沒理解也沒有重視去問父親的，就只好自已總結實驗結合網絡知識分析整理。
父親從前最喜歡說的一句話是，上床蘿卜下床薑 。因為那時吃蘿卜的時間真是太多了，一到了地裡出蘿卜的季節，大都是天天家家戶戶吃蘿卜，不是現在天天可以選擇了吃什麼，市場上有大量的反季節菜供應的。
於是，在我的家裡就有老父關象是唱歌一樣的，不時說出上床蘿卜下床薑這句話來，因為不喜歡總是餐餐蘿卜，誰也沒人去問父親為什麼上床要吃蘿卜，下床要薑。
當長大後，可以不天天吃蘿卜了，這話也就不怎地出現了。有了孩子後，都開始關注養生時，又想起了老父的口頭彈上床蘿卜下床薑這句話來，心裡想一些人說健康是晚上不再吃食物的，為何還要提出上床時吃蘿卜呢？是不是蘿卜有助性功能呢？
想是這樣想，也沒辦法去證明，但從那時起我會在朋友中把這個上床蘿卜下床薑 作為增強性功能的可能告訴身邊的一些人，就有很大部分人開始照了做。沒有不良的說壞，倒是有人說很好還一直在堅持，直到訕面上出現不良的蘿卜，才不得不開始講究蘿卜選材。
隨時間和知識的增長，我發現網絡上有對蘿卜的解譯，也就明白真實的上床蘿卜下床薑真實。原來，人每天晚上上床睡覺時，不能有思想負擔，中醫認為，思傷脾，而脾主運化。所以上床前吃點清涼順氣的東西，像心裡美蘿卜、綠蘿卜、白蘿卜，就可以養人的脾胃。，晚餐吃的東西盡快下順，讓身體保持清爽， 這樣有利於睡眠。
晚上8、9點時吃蘿卜，一宿都睡的非常的安穩，第二天，大便還成形，確實是好東西。
起床時之所以吃薑，是利用薑的生發之機，起床就是要生發起來，用薑可再助一把力。
有些人不分季節，不分時辰吃薑，那就會有不好的後果。有的人在夜裡吃薑，古代有句話，夜不食薑，秋不食薑，夜裡和秋天不吃薑。
夜主合，要關閉，天地之氣都要關閉，人也休息關閉排毒養血，薑主散。如果夜裡吃薑，那就是天地之氣都關閉時，還在拼命地去發散，就對人體造成損害。同樣，秋天是主收斂的，跟夜一樣也是主合。這時候吃薑也是不符合養生規律的。
什麼是中醫，是中和的醫學，是陰陽平衡的醫學，從老百姓的口頭禪裡，我們就能感受到這點上床蘿卜下床薑，不勞醫學開藥方！
