在很大程度上，男性性功能的強大與否會直接影響到夫妻之間對於房事的享受程度，但是因為男性需要承擔來自各方面的壓力，這就導致了性能力可能會有不同程度的減弱。
積極運動對房事有積極作用。堅持規律運動的人，反應敏捷，器官老化緩慢，抗病能力增強。體質強了，就會減緩性功能的衰退。
年紀大並不意味著保守陳舊。50歲仍然可以保持年輕人一樣的心態。注重外表，保持對女性的愛慕，都能刺激體內性腺分泌，維護和保持性機能。
研究證明，酒精會減慢睪酮的生成速度，慢性酒精中毒還可能發生營養缺乏，引起性腺激素紊亂，臨床表現為性慾減退等。而煙中的毒素也會抑制性功能，引起勃起功能障礙。
為了減少性功能退化，男性可以在醫生指導下適當進補，但宜對症下藥。有些補藥是壯陽的，而中老年男性大多是陰陽雙虛體質，一味壯陽，會造成陰陽不平衡，無益於維持性功能。
延緩性衰老，首先要破除傳統觀念，明白衰老並不意味著性慾的喪失和房事生活的終止。某國一項研究發現，男性到80歲，仍可保持性能力。60歲以上的男子有性慾者達90.4%，54.7%的人會有強烈要求。適當和諧的房事生活，有利於增強神經系統的免疫功能，消除孤獨感，使人通達樂觀，還能讓婚姻穩定、夫妻感情融洽。
提高男性性功能的方法，如今性功能疾病發病率越來越高，給廣大的男性朋友帶來了極大的危害，隨著年齡的增加，身體和器官的機能必定會下降的。滿足人的性器官生長發育的需要及維持正常的生理功能和性功能。每年定期做好生殖系統的檢查，配合醫生建議做好保養，加強運動，好的身體才是增強男性性功能及防治性功能障礙的根本。
