性生活是維系夫妻感情的一條紐帶，隨著生活品質的提升，我們對性生活的品質要求也是越來越高了，那麼如何才能夠獲得高品質的性生活呢?想要女性獲得高槽，性前戲是必不可少的，下面就為大家介紹女人的九個敏感地帶。
雖然古印度的傳統，從腳部開始愛撫女人。但大多數權威的學者，仍然建議你從頭頸部開始。萬物以始為先，這個部位的性敏感帶頗為彌散，而且最需要技巧。
1、秀發以及頭皮：觸電的開始
許多女人告訴我，當男人的手指不經意間輕拂過她們的長發，停留在頭皮的一瞬間，她們體驗到很多心醉的感覺。頭，是靈魂之地，也是理智之地。愛人輕拂過頭皮之時，猶如對你的心神進行了一次短暫的催眠，那一刻，你感覺到放松和放下。
讓他知道：頭皮是個非常敏感的部位，按摩治療專家聲稱：把你的手指纏繞進她的頭發，用你手指的指尖和指腹來接觸她的頭皮，有規律有力度地按摩，環繞著頭皮進行，這樣做也許會使她脊椎神經顫抖哦!但不可使你感到疼痛;也可以撫觸、親吻發絲，甚至將頭埋入，呼吸你的味道。在他撫觸按摩頭皮的過程中，會讓你感覺到深深被接納，放松和安心，拉近你們之間的距離，難怪女人常常用各種美麗的發型來吸引男人!
2、耳朵：慾望發動區
英國曼徹斯特大學的NEILLTODD教授發現大噪聲和性之間有著一種奇妙的生理聯系，這主要歸結於我們耳朵裡一個叫作SACCULUS的部位，搖滾音樂會、跳舞俱樂部、雲霄飛車等活動都會刺激這個區域，並直接對人的身體內部造成一種需要被釋放的性壓力。難怪在DISCO俱樂部裡，常常會隨著音樂有一種談戀愛的幻覺。這個部位控制著你的食慾與性慾。換句話說，這個部位受到的刺激越大，慾望就越強烈(當然也需要控制在一定范圍內，而且每個人的SACCULUS部位對聲音的感受能力也有差異，會隨著個性不同而變化)。甚至做愛時的呻吟如果達到90分貝，這個部位就會起反應，感覺到更多的慾求。難怪男人和女人都喜歡聽到呻吟聲，因為那能夠刺激性感。
讓他知道：當你還不確定是否想要時，他親吻這個部位能夠讓你迅速興奮起來。讓他先湊近你的耳朵情意綿綿地低語，再輕撫你的耳際，然後輕舔、吹氣，再加以親吻、吸吮，甚至可以將舌頭伸入你的耳洞內，絕對會引起女性從心底的一股顫抖。讓他偶爾帶你去一些音樂會或者DISCO，在音樂中，你會變得迅速熱辣起來。
3、嘴唇：法式溫柔
這個部位的敏感性不言而喻，接吻的方式很多，簡單來說有兩類接吻，第一種是溫柔地吻，第二種則是堅定而有壓力地深吻。
讓他知道：讓他從第一種吻開始試探，先閉著雙唇，蹭著接觸你的嘴唇，當你開始有反應的時候讓他加大壓力，最後再進入法式吻的深層狀態。另外，除了親吻之外，用舌頭舔舐、用指尖輕輕撫摸，或是將手指頭伸入你的口中都是不錯的。當然要保證手的清潔。吻的時候不要說話，雙眼最好閉上。
4、頸部：偷襲之地
頭和身體的連接處，也是女人很敏感的地方。許多女人喜歡穿露頸和V領的衣服，就是為了讓男人能夠刺激到這個部位。研究表明，耳朵以下到鎖骨的那兩側非常敏感，很多女人在因為男人對這兒的親吻而感覺酥麻和銷魂。另外，後頸的倒三角區域也不錯。
讓他知道：他在親吻了你的耳際之後，不妨向下延伸，從頸項到鎖骨，或者後頸區。他可以親吻、舔、或是以鼻子輕撫摩擦，甚至用牙輕咬。
曲線性福部
讓他知道：女人身上有很多曲線起伏的地方，聚集著性敏感帶。以腰部、臀部、胸部、背部弧線區為代表。
5、腰部：妖嬈風姿
讓他嘗試一邊把手放在你的腰上撫摸，一邊去擁吻你，收效甚佳。一些女人說，當她們采取女上位時，如果愛人用手撫摸擠壓她們的腰部兩側，她們會有一種亢奮感。
6、臀部：男人最愛
更多的男人喜歡女人的臀部敏感區。可能臀部是女人身上最具動物性的部分，緊臨嬰兒的降生之地，飽滿的臀部亦被視為女性生殖力旺盛的標志。他可以通過輕拍、輕咬、撫摸等多種方式刺激，這些都是前戲的很好方式。
7、背部：S動情區
女人背部的S區是最情色的部位，那兒密佈著反射神經。很多女人描述她們做愛時，男人對背部的刺激，讓她們終生難忘。他可以通過精油來愛撫，也可以用舌頭、嘴唇在你背上探索。電影《枕邊禁書》很直接地表達了愛人之間互相通過寫字來刺激背部敏感神經的方式，不妨借鑒。
最情趣性敏感帶
讓他知道：這些部位包括女人的關節轉折處：手腕關節、肘彎、膝彎、腋窩等處。另外，大小腿內側、掌心、足心都是很好的挑逗區。
8、手腕關節內側：點燃情緒的迷香
這是你擦香水的地方，可是你有沒有想到，這塊部位是動脈跳動的地方，亦是人的敏感區。如果他去輕輕觸碰，或者也用自己的手腕關節處去摩擦，那種感覺很新奇。
9、掌心：最深情的問候
如果男人手持女人的手，然後深情地撫摸並且用唇親吻她的掌心部位，這是一種讓女人動情的表示。親密的時候，他可以捏著你的小
