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1、經常穿純棉內褲
內褲的選擇對男人健康十分重要,睪丸需要低溫通風的環境,因此選擇透氣性較好的純棉內褲,可以幫助男性保護性器官,減少對生殖能力的破壞。
2、一定要適當節慾 雖然在新婚的時候雙方的性慾都很強,這時千萬不要縱慾,要養成節制和規律性生活,一個好的性生活規律對保持男性的性能力有較大的好處。如果過分追求性愛次數的人,性愛品質會大打折扣,性慾減退速度也容易加快。
3、時常想美女 研究發現,看美女和想美女都能促進男性體內雄性激素的分泌,遐想細節還能起到提升性敏感度的作用,讓男人很快變 4、戒掉不良習慣 生活中有很多的不良習慣都會對男性的性能力都會有影響。比如,吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手,要想保持性慾,戒掉這些不良習慣十分重要。 5、可以嘗試洗冷熱水交替浴 這種方式在夏季比較適合,是一種比較古老的增強性能力方式。具體的做法就是在用溫水洗浴後,將水溫調低,給陰部冷卻3分鐘,陰莖、陰囊收縮後再將水溫調回正常狀態沖洗,重復3次。這能幫助男性減輕性疲勞。 提示:男人對性愛品質的追求很高,但是一些生活細節卻讓男人性慾低下,這讓男人倍感苦惱。性慾對性生活影響很大,所以增強性慾是男人的首要任務。男人一定要養成良好習慣,保護好自己的性慾。
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