性愛本應是一件美妙的事情，但有的女性卻抱怨每次愛愛都隻會感受到疼痛，根本沒有別人描述的那些興奮的感覺，就算後面會有一點點所謂的快感，但每次一想到會疼，還是會對愛愛這件事存在抵觸情緒。
怎樣才能避免性交痛？不妨試試下面這幾個小技巧。
避免性交痛的技巧1.做足前戲
我們一直強調做愛時不能少了前戲。有的男人一上來就激動地直奔主題，女票都沒做好準備，陰道干澀，強行進入，當然會痛。因此，建議在陰道性交錢最好多花點時間來做足前戲，可以花30分鐘用於親吻、擁抱、相互的全身愛撫，以及口交，讓陰道足夠濕潤後做愛就不會那麼疼了。
避免性交痛的技巧2.動作要輕柔
即使女伴的身體已經做好了準備，但如果在性愛的過程中太用力，還是會痛的。女性陰道的肌肉組織隻有當她熱身完畢作好性交準備時才會放松，也隻有當陰莖慢慢進入時才會讓路而不造成疼痛。
避免性交痛的技巧3.使用潤滑劑
有的女性由於心理或生理原因，很難產生足夠的愛液來讓性愛更順暢（比如更年期），這時就可借助潤滑劑。
