那麼，男性陽萎要戒煙酒？6個保健措施讓你突顯男人本色！
第一、暫停性生活和自慰
男人陽痿是因為長期性交頻繁、或沉浸在色情內容中、經常自慰導致精神疲憊等，這些都是陽痿的重要原因，所以必須要禁止。實踐證明，當夫婦分離睡，必須要停止一段時間不要進行性生活，還要避免受到各種性刺激，可以讓中樞神經系統以及性器官得到一個較長時間的修整，這樣可以對預防和治療陽痿有較好的作用。
第二、注意飲食調理
可以多吃一些滋補的食物，如吃狗肉、羊肉和羊腎等，還有一些動物內臟，因為這些食物可以讓人體產生大量雄激素，可以增強精子活力，從而改善性慾。另外，可以多吃一些含鋅豐富的食物，如吃海產品等，而含鋅量高的海產品有牡蠣，多吃可以增強性功能。並且要多注意各種營養的攝取，以保持營養均衡。
第三、消除心理因素
精神因素對性功能有較大影響，男性不應該將陽痿想像得那麼不堪和丟面子，不要因為一兩次的性生活失敗，就對自己缺乏自信感到沮喪和擔憂。夫妻雙方要加強情感交流，消除老公的心裡負責，妻子應多關心和愛撫老公，多加鼓勵，不要表示出不滿，避免對老公施加壓力。
第四、改善身體素質
當感覺身體虛弱和過度疲勞、以及睡眠不足時，要積極參加體育鍛煉，從而增強體質，並且要注意休息，防止讓身體過度勞累，必須要確保每天有7-8小時的睡眠時間。
第五、謹慎用藥
中醫對治療陽痿有較好的作用，不過患者最好在醫生的指導下來用藥，醫生會根據患者的不同體質來規定對症下藥，盲目濫用壯陽藥並不會改善性功能，可能會加重或引起其他疾病的發生，所以患者須謹慎用藥。
第六、戒煙和戒酒
煙和酒都是男人的大敵，對治療陽痿有阻礙的作用，所以，為治愈陽痿，必須要戒煙和戒酒，以早日恢復性功能。
綜上所述，我們了解了男性陽萎怎麼治，為什麼夫妻同心治療更有效。當男人有陽痿時，夫妻共同進行治療，有助於妻子協助老公對身體進行恢復，並且妻子了解病情，更有益於對老公進行鼓勵，對治愈疾病有很好的幫助。
