1.1、腎陽虛耳鳴
此種症見耳鳴日久不止,逐漸加重,伴有畏寒肢冷,腰膝痿軟冷痛,遺精陽痿,婦女白帶多而清稀,夜尿頻多而清長,倦苔乏力,面色蒼白,舌質淡,苔薄白,脈細弱等症狀。
1.2、腎陰虛耳鳴
此種症見耳鳴如流水聲,聲低而微,病程往往較長,伴有頭目眩暈,失眠遺精,口咽發幹,五心煩熱,盜汗,腰膝酸痛,舌紅苔薄,脈細數等症狀。
1.3、腎虧水泛耳鳴
此種症見耳鳴耳鳴日久不止,逐漸加重,伴有腰膝酸軟,身體浮腫,小便短少,畏冷肢冷,腹部脹滿,舌質淡胖,苔白滑,脈沉遲無力等症狀。
1.4、腎精不足耳鳴
此種症見耳鳴日久不止,逐漸加重,甚至會出現耳聾,伴有發脫齒松,健忘恍惚,神情呆滯,兩足痿軟,動作遲緩,智力低下,性慾減退,舌淡,脈弱等症狀。
2、耳鳴腎虧自測方法
如果你的耳鳴伴有如下症狀,那就可能是腎虧引起的耳鳴:
2.1、泌尿方面
如果平日小便有尿頻、尿等待、小便清長等症狀時就務必去醫院進行檢查!
2.2、腦力方面
如果感覺自己的記憶力下降、記憶力減退,注意力不集中、精力不足、工作效率降低時,請引起注意。
2.3、性功能方面
如果你是男士,會有感覺性慾降低,陽痿或陽物舉而不堅,遺精、滑精、早洩等情況;如果你是女士,有卵巢早衰閉經、月經不調、性慾減退等現象時就得引起重視!嚴重的都會導致不育不孕。
2.4、其他方面
除了以上幾個方面可以分辨出是不是腎虧引起的耳鳴,還可以從自我觀察是不是還會有以下症狀:早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼與關節疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退。脫發、白發、頭發脫落或須發早白,牙齒松動易落等。
3、腎虧有什麼症狀
3.1、善恐
無緣無故地出現恐懼的感覺,應考慮腎虧的可能。恐屬腎有兩方面的意思,一方面是說恐能傷腎,比如我們通常說的"嚇得尿了褲子",就是恐傷腎的表現。另一方面是說恐懼是腎虧的表現,如果一個人無緣無故地有恐懼的感覺,往往說明有腎虧的問題。
3.2、畏寒
也就是怕冷,這時候就要想想自己是不是腎虧了,畏寒怕冷是典型的陽虛的表現,陽虛的根源是腎陽虛,因此畏寒的根源就在於腎。
3.3、口咸
無緣無故地感覺口咸,應考慮腎虧的可能。中醫裡面咸味和腎的關系是最密切的,有咸味入腎的說法。腎陰虛的人,除了口咸外,往往還伴有咽幹口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀。
1、多飲水
飲水能幫助人體將新陳代謝的廢物排出,降低有毒物質在腎臟中的濃度,從而避免腎臟受到損害。尤其是發熱的患者,因其代謝加快,廢物及有毒物質的產生也會增加,所以,更要多飲水,以促進廢物的排洩。
2、別用飲料代替開水
飲料中所含的咖啡因,往往會導致血壓上升,而血壓過高,就是傷腎的重要因素之一。要盡量避免過多地喝飲料,以白開水取而代之。
3、適當的飲用啤酒
如果已經患了腎臟方面的疾病,又無限制地大量喝啤酒,就會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。
1、蓯蓉羊肉粥
做法:取肉蓯蓉20克,洗凈切薄片,精羊肉150~250克,大米100克,共煮粥食用。
2、蟲草燉仔雞
做法:取補腎冬蟲夏草6~7根、未啼公雞1只,雞去毛及內臟,洗凈切塊,加生薑、胡椒、冬蟲夏草和鹽適量同燉,食肉飲湯。
3、當歸生薑羊肉湯
做法:羊肉100克先用水焯一下,將生薑切片。當歸用紗佈包裹後一起與羊肉燉。尤其適宜年老體弱者。發燒、上火、咽喉疼痛的人忌用。
4、海參粥
做法:水發海參(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥薑食鹽調味。
功效:有補腎益精,滋陰補血的作用,適用於腎虧陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。
