首頁 > 專欄 > 健康飲食 > 臘八節吃臘八粥 臘八粥做法大全

臘八節吃臘八粥 臘八粥做法大全


犀利士5mg

臘八節吃臘八粥 臘八粥做法大全


做法一:


材料:圓糯米150克、綠豆25克、紅豆25克、腰果25克、花生25克、桂圓25克、紅棗25克、陳皮1小片。


調料:冰糖75克。


做法:


1、先將所有材料用水泡軟,洗凈。


2、粥鍋內注入水,加入所有材料煮開後,轉中火煮約三十分鐘。


3、放入冰糖調味即可食用。


特點:甜爽可口,營養豐富。


廚師一點通:此粥涼食、熱食均可。


做法二:


原料:大米50克、黃小米50克、粘黃米50克、糯米50克、秫米(粘高粱米)50克、紅小豆100克、蓮子100克、桂圓100克、花生米100克、栗子100克、小紅棗100克、白糖適量。


制作方法:


1、先將蓮子去衣去心放入碗中加水浸沒,再放入蒸籠,用旺火蒸約1小時,蒸熟取出備用。


2、將桂圓去掉皮、核,只要肉;將栗子剝掉殼及衣。


3、鍋內放入適量的水,然後把秫米、紅小豆、花生米、小紅棗洗幹凈倒入鍋內煮,待煮成半熟時,再將大米、黃小米、粘黃米、糯米洗幹凈倒入鍋內一起煮,待鍋開後,再用微火煮。將粥煮熬到七八成熟時,把蒸熟的蓮子倒入粥內攪拌均勻,開鍋後再煮一會移下火來,盛入清潔消毒的鍋內,撒上白糖。如今超市裡有配好了的臘八粥原料,但您也可根據自己的飲食習慣以及身體狀況選擇臘八粥的配料,熬出的臘八粥會獨具特色。


做法三:


原料:紅棗、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄幹、紅豆、小米(根據自家人口配比即可)。


制作方法:


1、紅豆,玉米提前泡3-4小時。


2、其他材料混合洗凈。


3、所有材料混合放入鍋內,加足量水,燒開小火熬成粥即可。


用紫砂煲或其他煲粥工具,煮三小時後最好!臘八粥簡單又營養,喜歡甜的就放些冰糖一起熬,也可就菜吃。


做法四:


咸法中有豆制品、肉丁或臘腸。


材料:小米、玉米、黃豆、綠豆、紅豆各2湯匙。


配料:碎豬肉約100克,蓮子、栗子數粒、鹽少許。


做法:


先把各種豆類在冷水裡浸30分鐘,濾幹;蓮子去心,栗子去皮;水燒滾,先將豆類放入煮約15分鐘,再放入其他材料,水再滾後用慢火煮約45分鐘即成。


做法五:


主料:黑米、糯米、紅豆、綠豆、花生、葡萄幹、薏米適量。


調料:桂圓、蓮子、紅棗、冰糖適量。


1、紅豆、花生、蓮子多淘洗幾遍,用水隔夜泡上。


2、黑米洗凈隔夜泡上。


3、電飯鍋中加適量冷水,加入泡好的紅豆、花生、蓮子。


4、再加入隔夜泡好的黑米(連泡米水一起倒入鍋中),接通電源,按至煮飯鍵,蓋蓋。


5、綠豆和薏米洗凈,用水稍泡一小會。


6、桂圓剝去外皮,跟葡萄幹、糯米一起淘洗幹凈。


7、鍋中的水煮沸後加入綠豆和薏米。


8、再加上桂圓、葡萄幹和糯米,攪動一下,加鍋蓋,繼續煮。


9、再次煮沸後約十分鐘,加入洗凈的紅棗。


10、繼續煮約半個多小時後加入適量冰糖。


11、繼續煮至米和豆開花、粥粘稠即可,拔掉電源,燜約十分鐘即可出鍋。


散賣試用 | 印度超犀 | 藍必利吉 | 必利勁60 | 萬艾可 | 綠必利吉 | 威格拉 | 樂威壯 | 威而柔

下一篇:改善腎結石要怎麼吃
上一篇:冬季感冒流鼻涕 飲食偏方可緩解

熱門推薦

    相關產品