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性生活前後要注意什麼?夫妻雙方都要了解


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不管哪個年齡段的人群進行性生活必須要保證衛生和清潔的狀態下,性生活前仔細的清洗生殖部位,能防止細菌侵入,最大程度上保健了身體,讓人們擁有良好的性行為。


性生活前後男女要做哪些事情?


1、男性必須清洗生殖器


在肛門部位有很多的汗腺而且皮膚處於褶皺狀態,容易藏匿汗液糞便以及攝護腺液等,為細菌滋生提供了良好的生存環境。性愛前沒有仔細清洗的話可能會讓裡面的有害物質帶入女性陰道中,引起陰道炎或者包皮龜頭炎。


本身女性的尿道非常的短,病毒和細菌可能會進入尿道中,然後再上行感染,導致尿路感染。平時不注意個人衛生的男性包皮部位會常有包皮垢,這屬於強烈的致癌物質,容易引起宮頸癌或者陰莖癌。所以性生活前要仔細的清洗陰囊部位肛門陰莖,清洗包皮的時候要把包皮翻起來仔細的清除裡面的污垢。


2、女性性生活前洗澡


性愛前女性要仔細清洗大小陰唇以及陰道和肛門,尤其是肛門皮膚有褶皺,容易殘留糞便細菌,尿道口和肛門相離容易感染大腸桿菌,從而引起尿路感染。另外性生活後女性要及時排尿,能及時沖刷粘附在尿道口的一些細菌,防止出現尿路感染。另外要多喝水,每天保證有2500毫升的水分攝取,通過排尿的方式讓微量細菌排除體外,沖刷尿路。保持外陰部的清潔和衛生,經常使用溫熱水清洗內褲,做到勤換勤洗並且放在太陽下暴曬。不能使用強堿性的肥皂清洗私處,不然會破壞酸性環境。女性洗澡時堅持淋浴,切不可盆浴。


3、男性性生活後不能及時排尿


男人和女性是不一樣的,性生活後不能立馬排尿,不然會引起攝護腺發炎。因為性愛後陰莖還沒有完全疲軟下來,陰莖海綿體處於膨脹狀態,對尿道帶來壓迫,從而引起排尿困難。若是強烈排尿的話,會升高尿道裡面的壓力,尿液有可能會反流到攝護腺,最終引起了攝護腺發炎,盡量是休息半個小時之後,等陰莖完全疲軟下來再排尿。


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性生活後會有大量的陰道分泌物或者精液在外生殖器上附著,性生活後休息30分鐘之後再使用溫水清洗,防止出現外生殖器官感染。



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