犀利士5mg
早餐最好吃金槍魚三明治
主料：
熟金槍魚肉(可以選擇罐頭食品)、法式面包棍、番茄、生菜、蘆筍、橄欖、洋蔥
配角：
蛋黃醬、胡椒粉、鹽
做法：
1、在魚肉中加入洋蔥丁、蘆筍丁(蘆筍需要用沸水燙一下)、番茄、橄欖。
2、放少許鹽。
3、加入適量胡椒粉，並把全部原料和調料拌勻。
4、取一段法式面包棍，從中間剖開，均勻地塗上蛋黃醬。
5、把生菜葉鋪在面包上。
6、放入拌好的魚肉，即可。
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