水腫:晨起時眼瞼或顏面水腫,午後多消退,勞累後加重,休息時減輕。嚴重時水腫可出現在低垂部位,如雙踝部、雙下肢、骶尾部等。
排尿泡沫增多:尿液靜置一段時間後若仍有較多泡沫,則提示尿中蛋白排洩過多。
尿色異常:如果尿色呈濃茶色、洗肉水色、醬油色或渾濁如淘米水樣時,應立即就診以明確病因。
尿量過多或過少:正常人每日尿量在1500毫升左右,如果沒有喝水過少、出汗、發熱、腹瀉等因素尿量突然減少應屬異常。尿量每日超過2500毫升以上,應檢查以明確是否患有腎臟等疾病。
夜尿增多:正常人年齡小於60歲一般不應有夜尿。如果夜尿增多,則可能為腎臟功能不全的早期表現。
面色蒼白:很多原因可以導致貧血,主要表現為面色蒼白,而腎臟疾病是導致貧血的較常見原因。
腰痛:出現腰痛應及時就醫,並詳細描述腰痛具體部位、發生時間、疼痛性質等,以便醫生準確診斷。
2.1、貧血
貧血是最為常見的併發症。慢性腎炎晚期出現腎實質損害,可並發血液系統多種異常,如貧血、血小板功能異常、淋巴細胞功能異常和凝血機制障礙等。其中貧血的主要原因有:紅細胞生成減少;紅細胞破壞增多;失血加重貧血。
2.2、高血壓
據不完全統計,慢性腎炎患者高血壓發病率達80%。慢性腎炎腎功能不全期,常出現嚴重的心血管併發症,如高血壓、動脈粥樣硬化、心肌病、心包炎以及腎功能不全等。
2.3、感染
感染作為惡性刺激因素,常引起慢性腎炎急性發作,使病情進行性加重。腎病專家李麗教授指出,長期蛋白尿導致蛋白質大量丟失、營養不良、免疫功能紊亂易並發各種感染。如呼吸道感染、泌尿道及皮膚感染等。
3.1、尿常規檢查
尿液異常是腎臟病的主要表現之一。在大多數情況下,常規的尿液分析檢測就能說明問題,而且費用相對比較便宜,為腎臟病的診斷提供十分有用的線索。
3.2、腎功能檢查
很多腎病起病較隱匿,早期無明顯症狀,常規腎功能檢測能反映病人的腎臟功能狀況,為判斷疾病的發展變化和正確治療提供有價值的依據。
3.3、腎臟B超檢查
是人們熟知的檢查項目,通過它我們可以了解腎臟的大小、形態、有無結石、積水和囊腫等情況。
1、老年人
隨著年齡的增加,腎臟功能自然衰老,對藥物更敏感,動脈硬化也是腎功能損害的重要原因,因此,四五十歲的人,尤其要關心腎臟功能,最好每年都要檢查尿常規、腎功能。
2、高血壓患者
血壓高會加重腎負荷,長期高血壓也會引起腎動脈的硬化,影響腎功能,高血壓病人如果血壓控制平穩,每年查一次尿常規和腎功能即可;如果血壓控制不理想,每隔半年就得檢查一下腎功能。
3、高脂血症患者
血脂沉積在血管中,不僅造成心血管的硬化,同樣會影響腎血管,使得腎動脈硬化;同時,肥胖的人除了血脂高影響腎功能外,機體的高代謝也使得腎臟功能受損。因此,肥胖人群控制體重,改善生活方式,也十分重要。
4、糖尿病人
半數的糖尿病患者10年左右會發展為慢性腎臟病。因此,糖尿病病人要十分警惕腎臟病。控制好血糖是關鍵。
5、亂吃藥的人
藥物通過腎臟排洩,有些藥物可能對腎臟造成很大的傷害,如慢性腎炎的患者服用青木香的中草藥、中成藥等,都會對腎臟造成不可挽回的傷害。
控制飲食結構,避免酸性物質攝取過量,加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於糖尿病的治療及併發症的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品,少吃肉類,多吃蔬菜。
參加有氧運動,適當鍛煉身體,在陽光下多做運動多出汗,可幫助排除體內多餘的酸性物質,從而預防腎病的發生。
保持良好的心情,不要有過大的心理壓力,壓力過重會導致酸性物質的沉積,影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質,從而預防腎病的發生。
生活要規律,生活習慣不規律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律,都會加重體質酸化。
遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品,毫無節制的抽煙喝酒,極易導致人體的酸化,使得腎病有機可乘。
