1.1、耳部疾病
出現耳鳴,可能是耳部疾病造成的,例如中耳炎、耳硬化症、外耳道有異物、耳聾等。
1.2、心腦血管疾病
高血壓所引起的耳鳴,一般為雙側性。動脈硬化、心瓣膜病變等,也可引起搏動性耳鳴。
1.3、鼻咽癌
在鼻咽癌患者中,約有半數的病人有耳鳴現象。人鼻咽部與中耳腔之間相通的咽鼓管可以調節中耳腔內的氣壓,保持鼓膜內外壓力的平衡。鼻咽癌好發於鼻咽部鼓管開口的附近,癌腫壓迫咽鼓管開口,導致阻塞,從而引起耳鳴。
1.4、神經衰弱
出現耳鳴,也有可能是神經衰弱病人,因為病人會出現精神過度緊張的情況,導致耳內中樞神經進入亢奮狀態,可以聽到外界並不存在而由自己耳內發出的響聲,間接導致耳鳴,
1.5、頸椎病
當脊柱內外平衡遭到破壞,發生頸椎解剖位置的改變,從而刺激或壓迫頸交感神經,使內耳的生理功能受到幹擾而產生耳鳴。頸椎病可引起血管受壓的那一側耳鳴。
耳鳴音調匹配:一般耳鳴的音調與病變的性質有關,傳音性聾的耳鳴頻率一般比感音性聾為低,其頻譜常相當於聽力損失最明顯的頻率范圍,耳鳴最常見的頻譜是3500Hz～6900Hz,半數以上屬窄帶噪聲。少數屬純音,某些患者的耳鳴不易匹配。
耳鳴響度匹配:臨床上測得的耳鳴響度可與患者所訴的嚴重程度不符,耳鳴響度和疾病種類無相關性。就患者所受到的幹擾程度而言,耳鳴的頻率可能比其響度起更重要的作用。
耳鳴的音色:耳鳴似聲語有15種,其中“金”最多,其次為“基”、“肯”、“皮”、“夏”,5種似聲詞占總數的83.6%,各似聲語有相對應的頻率區域。
腦幹聽引起電反應:耳鳴者的ABR與耳聾者難以區別,單純ABR和耳蝸電圖尚不能確定耳鳴的存在。
3.1、雙掌捂耳法
比較常用的治療耳鳴的方法是用已搓熱的兩手掌心,捂住兩耳,手掌與耳朵完全封閉,然後兩掌突然松開,這樣重復捂耳30次。
3.2、按摩合谷穴
按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指兩個手指並攏,在肌肉最高處取穴)80次。以上動作,每天早晚分別做一次,此外,在耳鳴發作時,及時按摩。長期堅持,可見成效,患者不妨一試。
3.3、按摩聽會穴
先用食指、大拇指輕柔地按摩聽會穴(在耳屏的前下方,與小豁口平齊,張嘴時,凹窩處)5分鐘左右,約350～400次。2.擊天鼓50次。即兩掌搓熱,用兩掌心掩耳,十指按在後頭部。再將食指疊在中指上,敲擊枕骨下方,使耳內可聞及,類似擊鼓的聲音。
3.4、雙手拉耳法
雙手拉耳法也是比較常見的治療耳鳴的方法。雙手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉,拇指在後,食指彎曲在前,共拉幾十次。然後兩手的食指、中指叉開,中指在前,食指在後搓耳根,一上一下為1次,共搓幾十次。
1、補充含鐵量豐富的食物
動物肝臟,如:豬肝、羊肝;動物血,如豬血、羊血、鱉血以及瘦肉、蛋黃、菠菜等。
2、補充含鋅量豐富的食物
黑米、魚類、牡蠣、瘦肉、粗制面粉、洋蔥等。
3、補充含鎂豐富的食物
含鎂元素豐富的食物,主要有黑棗、紫菜、芝麻、核桃、海帶、香蕉和雜糧等。
4、補充含鈣豐富的食物
鮮奶、乳制品、豆制品、排骨湯、雞蛋、魚湯、水果、新鮮蔬菜以及動物內臟和粗糧等。
5、補充含B胡蘿卜素和維它命A的食物
胡蘿卜、綠葉蔬菜、白菜、南瓜、蛋黃、魚肝油等。
6、補益肝腎的食物
桂圓肉、枸杞、大棗、小黑豆、鱉肉、動物內臟、腎臟等。
1、禁食辛辣、香燥之物避免耗散精血,損傷肝腎;有避免助熱化火,加劇陽亢之耳鳴,如:韭菜、蔥、蒜、花椒、咖喱等。
2、禁食咸寒、甜膩之物避免釀濕化痰,上擾清竅,加重耳鳴,如:海鮮、肥肉、甜點等。
3、煙中有害物質可損傷循環系統,加重耳內神經、血管缺氧、加劇耳鳴,故應戒煙。
4、減少脂肪的攝取,過量的攝取脂肪會帶來很多的健康隱患,往往會使血脂增高,從而引起血液黏稠度增大,引起動脈硬化,而耳朵對於血的供應很敏感,一旦供應不足發生供血障礙就會導致聽神經營養缺乏,從而產生耳鳴耳聾的征兆。所以在日常飲食中要少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物。
