1、邊喝茶邊喝酒會傷腎
單獨喝茶是不會傷腎的,但如果你有邊喝酒邊喝茶的習慣,那就有可能傷腎了。因為酒中的酒精會轉化成乙醛,而茶葉中的生物鹼會有強烈的利尿作用,乙醛還沒來得及分解就會進入腎臟,由於乙醛含有毒性,因此會對腎臟產生損害進而傷腎。
2、空腹喝茶傷腎
有人習慣早上剛起床就空腹茶喝,其實茶葉中含有大量的咖啡鹼,對人體有很大的刺激和振奮作用,從而會加速心率導致心慌,而且促進腎排尿,加重腎的負擔,嚴重的情況下會傷害腎功能,影響身體健康,所以愛喝茶的朋友切記不要空腹喝茶,可以適當的先喝點白開水在喝茶。
3、喝過濃的茶傷腎
喝過濃的茶,會使腎臟排尿頻繁,而加重腎的負擔從而傷腎。所以,日常喝茶還是喝淡茶較好,對身體更有好處。
1、喝紅茶的好處
強健骨骼:紅茶品性溫和,味道醇厚,富含微量鉀等元素,可以增強心臟血液循環,減少體內消耗的鈣。紅茶裡面含有錳,常喝紅茶可以強健骨骼。
防治心臟病和中風:紅茶裡面有類黃酮類化合物,可以預防和治療心臟病和中風。
常喝紅茶還可以增進食慾,幫助消化。
喝紅茶口裡會有一股香氣,可以幫你消除口臭,預防蛀牙。
紅茶還有超強的抗菌能力,平時用紅茶漱口,可以預防病毒性感冒,還可以預防一部分食物中毒。
紅茶是全發酵茶,性溫,平時飲用可以養胃。
2、喝紅茶的壞處
在錯誤的時間裡喝紅茶,是有壞處的:
紅茶涼了不宜飲用,否則會容易引起腹洩;
空腹時不宜喝紅茶,否則很容易人傷身,抑制胃液的分泌,妨礙消化;
睡前不宜喝紅茶,否則太過於興奮而失眠。
在身體狀態不好的時候喝紅茶,也是有壞處的,不但會加重病情,還有可能帶起其他疾病隱患。所以以下人群建議不要喝紅茶:結石病、腫瘤、貧血、有精神衰弱失眠、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳、胃熱、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、易上火、正在服藥者忌食;經期女性,孕期女性、哺乳期女性、更年期女性忌食。
1、忌空腹飲茶,茶入肺腑會冷脾胃。
2、忌喝滾燙的茶,溫度最好在56度以下。
3、忌飲冷茶,冷茶寒滯、聚痰。
4、忌沖泡過久,防止氧化、受細菌污染。
5、忌沖泡次數多,茶中有害微量元素會在最後泡出。
6、忌吃飯前喝茶,茶水會沖淡人體的胃酸,影響消化。
7、忌飯後馬上飲茶,茶中的鞣酸會影響消化。
8、忌用茶水服藥,茶中鞣酸會影響藥效。
9、忌飲隔夜茶,茶水時間久會變質。
10、忌酒後飲茶,酒後飲茶傷腎。
11、忌飲濃茶,咖啡因使人上癮中毒。
12、不宜飲用的茶葉有:焦味茶、黴變茶、串味茶。
養生之道網建議，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外,晚上喝茶時要少放茶葉,不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後,因為空腹飲茶會傷身體,尤其對於不常飲茶的人來說,會抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。
