男人早洩很容易影響愛愛生活。其實影響性生活時間長短的原因有很多，比如性愛時間，性愛體位，性愛技巧等，隻有在合適的時間采取了合適的性愛技巧，才能使夫妻生活真正的達到滿足與和諧。以下這些性愛技巧，可以幫助快速延長愛愛時間，更久享受銷魂時刻。但這些東西還是因人而異，前提是你們都身體健康，棒棒噠。
1、丁丁指壓法強化愛愛能力
平時用丁丁指壓法按摩丁丁，可有效地提高愛愛能力。方法是反復用手指抓捏丁丁，可增強丁丁神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液循環，使手指發紅變暖一樣。反復用手抓捏丁丁會引起丁丁勃起。丁丁勃起是不必介意可繼續進行按摩，可早晚在床上進行按摩。
2、按摩陰囊強化男性精力
經常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環改善。由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長，因為刺激過強，反而會使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。
3、刺激腹股溝管強化睪丸功能
刺激丁丁根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的，因為腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓丁丁根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
4、來場冷熱水交替浴
這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。如此反復3-5次後即可結束，若能每日堅持做交替浴，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。
5、閉目冥想與美人啪啪
閑暇時刻可以閉目冥想，想什麼？想象一個你朝思暮想很想和她啪的美人愛愛，想象你們可能會說的話語還有具體發生的細節，雖然這是虛構的，但這的確能使你身體的雄性激素分泌得以加強，性相關器官都能得到小小的鍛煉，大大提高對性的敏感性。
對於以上這些方面，希望你們可以盡量嘗試著去做，說不定會讓你錦上添花，亦或是柳暗花明又一村也說不定。哈哈！
